Як би не складалися ваші стосунки з кар'єрою, створенням сім'ї, взаємини з родичами та товаришами, радість і повноту відчуттів можна відчути тільки коли відчуваєш себе здоровим і повноцінним. По собі знаю, коли нездужає, то ніщо не в радість.

По своєму досвіду знаю, що стан загального нездужання і нездоров'я є сигналом зниження імунітету, який постійно потрібно зміцнювати і загартовувати. Яка рослина не візьми, будь-містить компоненти для зміцнення імунітету. Хтось рекламує регулярне вживання буряка і моркви, хтось яблук, хтось цитрусів.

Все це спрямоване не тільки на підтримку травної системи на належному рівні, але і на зміцнення імунітету. Постачаючи організм вітамінами, ми надаємо йому можливість битися з різними недугами самостійно без ліків. Навіть така звичайна пряність як лавровий лист лікування може надати досить дієву допомогу. У ньому навіть в сушеному вигляді міститься маса флавонідів та інших цілющих речовин, підхльоскують наш організм в різних ситуаціях.

Я багато разів чула, що представники кавказьких народів, регулярно вживають велику кількість прянощів і спецій, славляться відмінним здоров'ям. Недарма з'явився вираз про кавказькому довголіття.

Бажаючи зміцнити імунітет, можна вдатися до медичних препаратів, так і до народних добре перевірених засобів. Фармацевтичні компанії активно виробляють і реалізують на ринку біологічно активні добавки до їжі або простіше Бади.

Наприклад, відгуки про Vision говорять про його популярності і ефективності на ринку біодобавок. Я поцікавилася компанією Vision в Інтернеті, відвідала їх сторінку. Асортимент багатий, розрахований на різні вікові групи, враховує статеву різницю. А найголовніше все з абсолютно натуральних компонентів.

Способів зміцнити імунітет безліч, причому не обов'язково що-небудь пити і ковтати. Існує маса всіляких оздоровчих гімнастик, йога, способи загартовування. Наприклад, в Росії особливою популярністю, судячи з відгуків, користується загартовування холодною водою. Гартуватися у нас починають з самого раннього дитинства. Вважається, що загартовування надає стійкість і витривалість і допомагає протистояти впливу холоду.

Який би метод зміцнення власного здоров'я ви не вибрали, берегти його треба змолоду і ставитися до нього дбайливо. Це той випадок, коли жодна помилка вам прощення не буде.

Більшість працюючих жінок обтяжує неминучість повсякденного приготування вечері. Смачна домашня їжа — це чудово, тим не менш у господині час від часу є бажання відпочити після важкого дня, а не ворожити на кухні над вечерею. Ось тут на допомогу приходить доставка їжі додому, дозволяє швидко і смачно поїсти. Сучасний і прагматичний місто Москва визнав гідності піци. Дивовижний винахід темпераментної Італії, перетворене американцями в одну з найбільш популярних послуг на планеті. Крім усього іншого, піца робить наш щоденний раціон різноманітним.

Сервіс доставки цілодобової піци користується величезною популярністю в мегаполісах. Дуже часто людям, які живуть, наприклад, в Москві на дорогу від офісу до будинку доводиться витрачати дуже багато часу. А адже йдучи з роботи в кінці робочого дня вже дуже хочеться їсти. Попереду маячить перспектива довгого приготування вечері і безпосередньо до їжі справа доходить ближче до ночі. У сучасному місті такого розвитку подій можна з успіхом уникнути. По-перше, можна повечеряти в одному з численних бістро, але набагато приємніше це зробити вдома, тим більше, якщо потрібно нагодувати не тільки себе, але і домашніх. У цьому випадку можна скористатися послугами доставки їжі додому. Наприклад, ще йдучи з роботи замовити піцу з доставкою. І як тільки ви прийдете додому, практично відразу можна буде смачно поїсти, не витрачаючи при цьому часу і зусиль. Ще більш актуальна ця можливість для тих людей, які трудяться на роботі допізна. У цьому випадку частина служб по доставці організують доставку піци додому цілодобово у різних районах Москви.

Піцерії різних районів надають величезний вибір цього апетитного страви. Піци бувають на різні смаки. Бувають навіть солодкі десертні — з різних інгредієнтів таких як солодке тісто, йогуртові начинки і т. п. По структурі піца буває тонка, середня або товста. З начинок найпопулярніші — ситні м'ясні та ковбасні. Майже завжди в піцах використовується сир.

Піца на замовлення має явні переваги, які вже оцінили жителі Москви. Зручно, швидко, смачно, ситно — основні переваги цього фаст фуду. В даний час гаряча піца займає лідируюче місце серед продуктів фаст фуду. У нашій країні з'являється все більше шанувальників цього чудового і смачного вироби.

Більшість російських сімей звикла обідати на кухні. Кухня взагалі дуже зручне місце для спілкування, і затишні кухонні посиденьки стали своєрідною національною традицією. Тому дуже важливо створити на кухні зручну, комфортну обстановку. І тут все залежить насамперед від розмірів кухні.

Не секрет, що великі просторі кухні з'явилися тільки в останні 10-20 років; в будинках радянської будівлі це приміщення більш ніж скромних розмірів, тому обідні комплекти для кухні доводиться вибирати, узгоджуючи їх з простором кухні.

Якісна меблі для обідньої зони - це, безумовно, меблі з натуральної деревини: дуба, вільхи, берези, клена, вишні. Багата фактура натурального дерева надає кухні дуже респектабельний вигляд. Обідні комплекти з натуральної деревини можуть виконуватися в різних стилях, тому при їх виборі потрібно керуватися загальним стильовим рішенням кухні. Так, наприклад, обідній комплект в класичному стилі буде не надто вдало поєднуватися з кухонним гарнітуром в стилі хай-тек.

Особливі вимоги пред'являються до оббивки. Оббивка зі шкіри або якісного шкірозамінника дуже практична, оскільки шкіру легко мити, і вона довгий час зберігає прекрасний зовнішній вигляд.

Нерідко можна зустріти оббивку з велюру, кашеміру або плюшу, які, хоча і не настільки практичні, створюють на кухні затишну обстановку. В імпортних обідніх комплектах в якості оббивки використовується легка у догляді мікрофібра.

В останні роки плетені меблі на кухні перестала бути екзотикою і стає все більш затребуваною. Це пояснюється як естетичні, так і практичними міркуваннями. Оригінальний дизайн плетених меблів незмінною викликає асоціації з дачею, літом, сонцем, а це сприяє піднесенню настрою. Для довговічності плетені меблі розкривається лаком і набуває досить імпозантний вигляд. Весь догляд за плетеними меблями обмежується протирання вологою тканиною.

Якщо місце для обідньої зони обмежена, то краще вибрати прямокутний, а не круглий стіл, який займає більше місця.

Більшість російських сімей звикла обідати на кухні. Кухня взагалі дуже зручне місце для спілкування, і затишні кухонні посиденьки стали своєрідною національною традицією. Тому дуже важливо створити на кухні зручну, комфортну обстановку. І тут все залежить насамперед від розмірів кухні.

Не секрет, що великі просторі кухні з'явилися тільки в останні 10-20 років; в будинках радянської будівлі це приміщення більш ніж скромних розмірів, тому обідні комплекти для кухні доводиться вибирати, узгоджуючи їх з простором кухні.

Якісна меблі для обідньої зони - це, безумовно, меблі з натуральної деревини: дуба, вільхи, берези, клена, вишні. Багата фактура натурального дерева надає кухні дуже респектабельний вигляд. Обідні комплекти з натуральної деревини можуть виконуватися в різних стилях, тому при їх виборі потрібно керуватися загальним стильовим рішенням кухні. Так, наприклад, обідній комплект в класичному стилі буде не надто вдало поєднуватися з кухонним гарнітуром в стилі хай-тек.

Особливі вимоги пред'являються до оббивки. Оббивка зі шкіри або якісного шкірозамінника дуже практична, оскільки шкіру легко мити, і вона довгий час зберігає прекрасний зовнішній вигляд.

Нерідко можна зустріти оббивку з велюру, кашеміру або плюшу, які, хоча і не настільки практичні, створюють на кухні затишну обстановку. В імпортних обідніх комплектах в якості оббивки використовується легка у догляді мікрофібра.

В останні роки плетені меблі на кухні перестала бути екзотикою і стає все більш затребуваною. Це пояснюється як естетичні, так і практичними міркуваннями. Оригінальний дизайн плетених меблів незмінною викликає асоціації з дачею, літом, сонцем, а це сприяє піднесенню настрою. Для довговічності плетені меблі розкривається лаком і набуває досить імпозантний вигляд. Весь догляд за плетеними меблями обмежується протирання вологою тканиною.

Якщо місце для обідньої зони обмежена, то краще вибрати прямокутний, а не круглий стіл, який займає більше місця.

Коли ви вирішуєте завести яке-небудь домашню тварину, то найменше думаєте про такі наслідки, як додаткова бруд і неприємні запахи в будинку. Необхідно відразу сказати, що якщо ви є прихильником стерильної чистоти, то вам доведеться зробити вибір між чотириногим другом або цією самою чистотою.

У разі якщо перемагає представник тваринного світу, необхідно змиритися з деякими незручностями в плані порядку і чистоти. Але не все так погано, існують деякі рекомендації і різні засоби, які зменшують наслідки життєдіяльності домашніх тварин в будинку.

Одними з найголовніших побутових проблем, що виникають після появи в оселі домашніх тварин - це шерсть і неприємні запахи. Існує думка, що довгошерсті тварини виділяють більше вовни, не завжди вірно. Багато короткошерсті представники створюють не менше проблем, ніж їх кошлаті побратими. Також помічено, що, наприклад, коти менш цінують чистоту і свіже повітря вашого будинку.

Як відомо, шерсть є алергеном, і наявність її в приміщенні далеко не кращим чином позначається на здоров'ї людини. Тому боротьба з вовною є першочерговим завданням. Особливо ця проблема актуальна під час сезонної линьки тварин. Звичайно, можна цілими днями збирати шерсть по всій квартирі, зчищати з одягу і навіть виловлювати з чашок і каструлею, але можна зробити деякі випереджаючі дії, щоб значно знизити кількість розкиданої всюди вовни.

Для цього на початку линьки тварину необхідно ретельно вимити, а потім обробити спеціальним бальзамом для вовни і ретельно вичесати. Завдяки цим діям ваш вихованець ще трохи злиняє в посиленому режимі, а потім все повернеться у звичайне положення. Також під час линьки слід щодня вичісувати вашого вихованця за допомогою спеціальних щіток і гребінців. При цьому ви не тільки полегшуєте собі життя, але і допомагаєте своєму улюбленцю краще перенести сам процес линьки.

З постійним подлиниванием домашніх тварин справляються іншими більш сучасними способами, оскільки тут часто заторкується область ветеринарії. Посилена линька у невизначену період - вірна ознака неправильного годування, внаслідок чого виявляється брак важливих елементів в організмі тварин, що і виливається в різні захворювання і передчасну линьку в тому числі.

У раціоні домашньої тварини обов'язково повинні бути спеціальні вітаміни, які є лише в якісному сухому кормі. Якщо ви годуєте тварина їжею зі свого столу або дешевими сухими кормами, то необхідно додатково додавати їм в їжу вітамінні добавки. У літній період беріть своїх вихованців у заміські прогулянки, де вони самі витаминизируются різними травками, в яких знають толк всі домашні тварини.

Що стосується прибирання шерсті з килимових покриттів, пилососи тут безсилі, як втім, і різні рекламовані «примочки». Найефективніший прибиральний інвентар в даному випадку - це волога щітка або губка.

Для того щоб ваші килими були чистими, зазвичай вистачає одного прибирання на тиждень. Шерсть з м'яких меблів чи килимів можна зібрати за допомогою широкого скотчу. Для чого його липкою стороною линути до забрудненої поверхні і потім віддирають, повторюючи процедуру до повного очищення. Для очищення одягу від шерсті існують спеціальні липкі ролики, які непогано справляються зі своїм завданням.

Інша проблема, пов'язана з появою в будинку тварин - це неприємний запах, який пов'язаний з звичками вашого улюбленця. Тут все залежить від виховання. Якщо ви вчасно привчіть вашого вихованця справляти свої потреби в строго відведеному для цього місці і будете регулярно вигулювати його, то проблема відпаде сама собою. Від вас потрібно лише дотримуватися гігієни лотків для тварин.

Але все ж, навіть дорослі тварини можуть іноді піднести «подарунок» у вигляді калюжі і, як правило, не де-небудь, а на килимі. Чому вони це роблять і що хочуть нам показати цим - це питання окремої розмови. Якщо це відбувається часто, то, можливо, варто звернутися до ветеринара.

Звичайно, тварина необхідно насварити, але і від наслідків потрібно якось позбуватися. Для цих цілей у продажу є спеціальні миючі засоби. З народних засобів можна використовувати оцет, марганцівку або хлорний розчин. Непогано справляється з такого роду плямами 3% перекис водню, що продається в будь-аптеки. Працює це дуже просто: заливаєте пляма перекисом і через хвилину промокаете його м'якою тканиною.

Для очищення великих і застарілих плям виготовляють суміш на основі тієї ж перекису водню: на 300 г перекису - дві чайні ложки харчової соди і трохи будь-якого миючого засобу для посуду. Все це перемішується і наноситься на забруднене місце до повного висихання.

На закінчення хочеться сказати, що якщо ви вирішили завести собі домашню тварину, то заздалегідь повинні бути готові до різного роду несподіванок, і, звичайно, чистота в будинку буде залежати від того, як ви виховаєте свого вихованця.