Як відомо, амінокислоти - це своєрідні «цеглинки» для синтезу тканинних білків, деяких гормонів і ферментів в тілі людини. Деякі з амінокислот виконують роль нейромедіаторів, тобто служать для передачі нервових імпульсів від однієї нервової клітини до іншої, тобто вони просто необхідні для нормального функціонування головного мозку. Також амінокислоти сприяють нормальному виконанню вітамінами своїх функції, деякі амінокислоти самі забезпечують енергією м'язові тканини.

Уявімо, що людина вжив в їжу продукт, багатий протеїном або з'їв спеціальну білкову добавку. Що ж буде відбуватися? Шлунок у цьому випадку починає розщеплювати протеїн, допомагає йому в цьому ензим (пепсин). Так, самі довгі ланцюжки амінокислот поступово розпадаються на короткі. Частково переварившись в шлунку, протеїн слід далі, в підшлункову залозу. Тут вже відбувається розпад ланцюжків амінокислот на зовсім маленькі ланцюжки (вони можуть бути навіть з однієї ланки), утворюються поліпептиди. Кінцевий етап - розщеплення ензимами поліпептидів на амінокислоти зовсім крихітного розміру, що складаються вже всього лише з однієї, максимум двох ланок. Поодинокі амінокислоти в крові переносяться до печінки. Починаючи з потрапляння в печінку, події можуть розвиватися по-різному. Або амінокислота знову потрапить у кров, або перетвориться в іншу амінокислоту, або буде використана для утворення того або іншого протеїну, або вона буде розщеплена до речовини до рівня метаболітів. Наш організм влаштований настільки абсолютно, що як тільки протеїну достатньо і організм це розуміє, то надлишкова порція протеїну руйнується, тобто частина виводиться з сечею, а частина може відкластися у вигляді жиру.

Багато знайомі з таким фактом, як вживання різних добавок спортсменами, протеїнів. Для чого це робиться? Насамперед, вони використовуються як джерела енергії.

Деякі амінокислоти застосовуються в якості лікарських засобів, але не варто забувати, що приймати їх потрібно з вітамінами або мінеральними солями. Також приймати амінокислоти варто в комплексі, а не робити ставку на якусь одну, так як в дію амінокислот залучені складні метаболічні шляхи і в організмі вони взаємодіють один з одним.

Джерело www. murano, nissan. ua

Сьогодні складно розмежовувати, де кінчається повсякденний одяг і починається вечірня або ділова. Стандарти залишаються колишніми, але самі люди змінюють моду, епатаж витісняє класику. Прийти в театр в рваних джинсах - це не просто обурливо, це обурливо добре. Після того, як хто-небудь одягнеться на важливий захід неналежним чином, можна бути впевненим, що він не залишиться на самоті - інші швидко підхоплять його приклад.

Наприклад, для певних заходів існує певний дрес-код. Іспити і захисту курсових в університетах, безумовно, проходять в урочистій обстановці, студенти одягнені за принципом «білий верх, чорний низ». Але деякі можуть прийти, здавалося б, одягненими за всіма правилами (тобто, умова «білий верх, чорний низ» дотримано, і все ж багато пані в комісії будуть морщити носи, оглядаючи «бунтаря». А всього-то було додано кілька деталей, наприклад, сорочка з орнаментом, або не дуже класичні брюки, або яскравий шарф. Адже все залежить від сміливості людини, почуття міри і відносини до подій.

Інший приклад якогось порушення стандартів, одночасно слідування моді і презирства її. Можна сказати, що існує певна «уніформа для ресторану»: вечірнє плаття або костюм, якщо, звичайно, це не звичайне кафе, а саме ресторан вищого класу. Якщо ж у нього прийти в повсякденному одязі, це викличе негативну реакцію. Порушення визначеного коду поведінки найбільше не любить обслуговуючий персонал таких закладів. Адже підтримувати престиж закладу - це завдання саме персоналу.

Що ж змушує людей сьогодні свідомо забувати всі правила пристойності, століттями виховувались в суспільстві?

Одним з пояснень такої поведінки є сучасна любов до епатажу, скандалів. Друге пояснення - бажання чимось виділитися, якийсь бунт проти сірості. Традиції і мода часто «чешуть під одну гребінку». Наприклад, прийшовши в магазин за одягом, багатьом здається, що вони потрапили на склад, де криво висить вивіска: «блузи жіночі оптом». Всі відділи схожі один на одного, асортимент у них не відрізняється різноманітністю, знайти щось, хоч трохи відрізняється від товару, представленого там, досить складно, для цього потрібно шукати речі в іншій ціновій категорії, а не всім це по кишені. Як виглядати стильно і при цьому не бути схожим на інших, адже кожен хоче розкрити свою індивідуальність. Один із способів зробити це - придбати для себе унікальну одяг. Звичайно, хтось буде шукати і не здаватися, хтось замовить нове в ательє або зшиє сам, а хтось буде малювати на ній акриловими фарбами. Все залежить від фантазії і бажання щось змінювати у світі навколо себе.

Те, що Крим - це рай краси й сонця, не секрет ні для кого. Неймовірно цілюще повітря, хороші здравниці, маса визначних пам'яток, відмінні умови для активного відпочинку - ось ті чинники, які привертають до Криму з кожним роком все більша кількість туристів. У Криму ви знайдете безліч різних пам'ятників архітектури та історії, а також просто красивих природних пейзажів.
Ви ще не придумали, куди відправитися влітку всією родиною? А чому б вам, наприклад, не влаштувати собі відпочинок в криму? Цінителі південного берега приїжджають сюди з року в рік, і їм зовсім не набридають пейзажі навколо. Ялта, Алушта, Севастополь, Феодосія, Євпаторія, Керч, Бахчисарай - вибір тут є.
Якщо ви не любитель цілими днями валятися на пляжах (а така можливість у вас, безсумнівно, буде), то зможете помандрувати по Криму - благо, тут все знаходиться досить близько один від одного. Цікаві виставки і музеї завжди зустрічають з радістю гостей Сімферополя, а знаменитий Бахчисарайський палац, Кримську астрофізичну обсерваторію і музей археології і печерних міст ви знайдете в Бахчисараї. Місто щастя Ялта - це замки, парки, палаци, знаменитий зоопарк, ботанічний сад, канатка, аквапарк, дельфінарій і маса інших розваг і для дітей, і для дорослих. Навіть в маленькій і затишній Алушті є кілька музеїв, свій аквапарк і Кримський державний природний заповідник.
Феодосія і район Судака вам запам'ятаються поряд цікавих та пізнавальних виставок, музеєм виноробства, ну а дітей вразять не лише ультрасучасні розваги, але і чари музеїв Гріна і Айвазовського, назавжди їм запам'ятається Генуезька фортеця в Судаку. У Севастополі відпочиваючих чекає панорама «Оборона Севастополя» і Малахов курган, музей героїчної оборони і визволення міста, величезний акваріум, Володимирський собор, Херсонес і цілий ряд інших пам'яток. Зі смаком і вишуканістю можна провести відпустку в Євпаторії - тут будуть і музеї, і пляжі, і Караїмські Кенаси, і середньовічна турецька баня, функціонуюча до теперішнього моменту.
Сімейний відпочинок в Криму — це насправді просто відмінна можливість приємно провести час в колі сім'ї і в той же час насолодитися красою кримської природи. Тут ви побачите незвичайні об'єкти архітектури, які створювалися протягом століть, побуваєте в заповідних зонах з унікальними представниками флори і фауни ну і, звичайно, покажете все це пишність дітям.

Кожен день одне і те ж: говоримо собі, що з завтрашнього дня почнемо життя «з чистого аркуша», а коли настає новий день, нічого не відбувається. Нудьга і одноманітність, доводять до депресії не дають радіти життю і ловити всі щасливі моменти. Ми не один раз дивилися фільм «Завжди говори ТАК! », надихалися, збиралися відкритися для змін, але так і не зважилися... В чому ж справа? Щось не так? Чому ми не подобаємося собі у такому вигляді, якому є?
Вся справа в тому, що будь-якій людині потрібні періодичні зміни, як в навколишньому середовищі, так і в своїй зовнішності. Нове надихає, освіжає, змушує рухатися далі, прагнути до нових висот. Особливо схильні до подібних депресій жінки, які вжилися в роль домогосподарки - мало доглядають за собою, помічають відчуження чоловіка, незадоволені своєю зовнішністю і т. п. Вони вважають, що для змін у своєму житті потрібно багато часу, сил і грошей, але це не так.
Насправді, змінюючи свою зовнішність, жінка змінюється і духовно, адже моментально підвищується самооцінка, настрій піднімається, навколишні приділяють більше уваги і т. п. А ось змінити зовнішність сьогодні простіше простого. Мільярди доларів були витрачені сучасними косметологами на революційні відкриття і розвиток науки по догляду за жіночим тілом. Салони краси на сьогоднішній день швидко і безболісно проводять «перевтілення» жінок будь-якого типу зовнішності. Однією з таких послуг є нарощування волосся нарощування нігтів.
Що ми відчуваємо при зміні зачіски? Ми відчуваємо нове «Я» і здається, що весь світ став по-іншому до нас ставитися. Застосовуючи на себе різні стилі, можна змінити стиль зачіски, так і довжину волосся. На сьогоднішній день найбільш популярним і швидким є стрічкове нарощування волосся. Воно полягає в приклеюванні пасм волосся на спеціальній стрічці за пробору. Волосся підбирають за кольором і будовою, а також по довжині. Відрізнити їх від власних волосся практично неможливо, так як для нарощування використовуються натуральні волосся. Це досить простий і недорогий спосіб внести нововведення в свою зовнішність.
Ще одним досить ефективним способом змінитися, вже на протязі цілого століття, є хімічна завивка волосся. Багато знайомі з цією процедурою, але з певних причин бояться проводити її на своїх волоссі. Дійсно, раніше хімічна завивка завдавала шкоди волосяний структурі і коріння волосся. Але сьогодні на дворі новий вік, і хімічні препарати дещо змінили свій склад, дозволяючи проводити завивку максимально нешкідливим способом. Так що варто звернутися в салон, де напевно якісно виконають завивку, яка довго буде тримати локони в бездоганному вигляді.
Тепер, коли ви готові до дій і знаєте, що можна зробити, не відкладайте зміни в довгий ящик. Це не займе багато часу, а вироблений ефект буде вище очікуваного, що порадує вас і вашого коханого чоловіка, який нарешті зможе подивитися на вас новими очима.