Ми суспільство, позбавлене сну, і це негативно позначається на розумовому і фізичному здоров'ї людини. Нестача сну може бути настільки ж небезпечним для Вашого здоров'я, як куріння. Дослідження показали, що люди, які спали 7 — 8 годин в день, жили значно довше, ніж ті, хто спав набагато менше.
Брак сну зачіпає всі сфери Вашого життя, такі як:
емоційну — Ви можете бути більше засмучені ніж зазвичай, дратівливі, примхливі;
соціальну - через недосипання Вам складніше знайти спільну мову з оточуючими;
ослаблена здатність вчитися, погана пам'ять, зменшене бажання подолання щоденних перешкод;
фізичну - низька трудова продуктивність, втома, ослаблена імунна система, що робить Вас уразливими для хвороб та інфекцій;
Звернувшись на лікування в ізраїлі, Ви отримаєте кваліфіковану консультацію і можливість повернути нормальний сон.
Сон також відновлює нашу фізичну і розумову енергію. Тіло відновлює себе, в той час коли ми спимо. Таким чином, отримання нормального сну для людей, які живуть з хронічною хворобою або хронічним болем, життєво важливо. Ми потребуємо в адекватному сні, щоб допомогти організму впоратися з напругою, зменшити біль і втому. Хронічна нестача сну (безсоння) часто збільшує біль та втому.
Раніше, за словами експертів, рекомендувалося спати сім-вісім годин на день, але тепер вважається, що людина потребує дев'ятигодинну сні. Люди, які живуть з хронічною хворобою, потребують більшої тривалості сну, оскільки організму потрібно більше відпочивати і відновлювати сили. Відчувати себе освеженным після сну, для людей з хронічною хворобою або болем, часто неможливо.
Люди з хронічними хворобами або постійними болями часто не можуть відчувати себе бадьорими і відпочивши після сну, але при правильно підібраному часу для відпочинку організм таких людей отримає можливість нормально функціонувати. Висококваліфіковані фахівці, що працюють в клініках Ізраїлю, допоможуть Вам позбавитися від безсоння.
Підказки, щоб поліпшити сон:
- вживати менше алкоголю і кофеїну;
- прийміть ванну перед сном;
- читайте, або дивіться телевізор, якщо це допомагає Вам розслабитися;
- уникаючи розмов по телефону перед сном.

Лікування в Ізраїлі назавжди позбавить Вас від проблем зі сном і поверне вам повноцінне життя!

Довгі вії - обов'язковий атрибут красивих очей. Цей факт відомий не тільки жінкам, але і чоловікам, і ні в кого не викликає сумнівів. Однак довгі вії від природи дано далеко не всім. Тому дуже багато жінок відчувають незадоволеність власними віями. Звичайно, сьогодні цей недолік можна легко виправити за допомогою нарощування вій - процедури поки новаторською і нестандартної для нашої країни. Сьогодні використовується два основних способи нарощування вій: пучковий і поресничный.

Пучкове нарощування стало першим методом проведення подібної процедури в Росії. Суть даного способу полягає в приклеюванні до століття невеликих пучків вій. Як правило, приклеювання здійснюється між натуральними віями. Вартість такої процедури залежить від якості штучних вій. Найпростішим варіантом є вії з вузликом. У той же час найкращими в даній категорії є дво - або трехволосковые пучки м'яких вій ручної роботи. За допомогою такого способу можна добитися ефекту об'єму та пишності. Однак професіонали вважають, що такі вії виглядають ляльково і до того ж отяжеляют повіки. У результаті очі швидко втомлюються, і створюється відчуття дискомфорту. Нарощені пучковим методом вії тримаються 1-4 тижні. У деяких салонах можуть наростити вії, здатні триматися до 1, 5 місяців. Але в цьому випадку доведеться регулярно коригувати їх.

Набагато краще поресничный метод нарощування вій. Такий спосіб також називають японським. У цьому випадку кожна штучна вія закріплюється на цій війки клієнта. Для цього фахівці використовують особливий клей, який після висихання залишається еластичним. Як наслідок, зберігається гнучкість і пружність вії. Штучні вії виглядають натурально, і їх практично неможливо відрізнити від власних вій. Важливою перевагою таких вій є той факт, що вони здатні триматися до двох місяців і при цьому не навантажують повіки. Зрозуміло, поресничный метод дорожче пучкового і потребує більше часу.

Сьогодні нарощування вій в Москві здійснюється як пучковим, так і поресничным методом. Однак процес нарощування вій в будь-якому випадку є досить трудомістким. В середньому на нього йде 1-3 години часу. На тривалість процедури впливають багато факторів, в тому числі густота нарощування, вибраний метод та індивідуальні особливості клієнта.

Якісне нарощування вій на дому в Москві передбачає проведення підготовчої процедури. Фахівці ретельно очищають шкіру і вії від косметичних препаратів. Також шкіра знежирюється допомогою білкового розчинника. Після цього на віка накладається стрічка або захисні подушечки. При використанні поресничного способу на вії наносять засіб, що служить кращому закріпленню результату.

Сьогодні багато фахівців по всій Москві виробляють нарощування вій норкою. Щоб не зіткнутися з поганим сервісом, краще всього звертатися до відомих салони, мають солідну репутацію.

Довгі вії - обов'язковий атрибут красивих очей. Цей факт відомий не тільки жінкам, але і чоловікам, і ні в кого не викликає сумнівів. Однак довгі вії від природи дано далеко не всім. Тому дуже багато жінок відчувають незадоволеність власними віями. Звичайно, сьогодні цей недолік можна легко виправити за допомогою нарощування вій - процедури поки новаторською і нестандартної для нашої країни. Сьогодні використовується два основних способи нарощування вій: пучковий і поресничный.

Пучкове нарощування стало першим методом проведення подібної процедури в Росії. Суть даного способу полягає в приклеюванні до століття невеликих пучків вій. Як правило, приклеювання здійснюється між натуральними віями. Вартість такої процедури залежить від якості штучних вій. Найпростішим варіантом є вії з вузликом. У той же час найкращими в даній категорії є дво - або трехволосковые пучки м'яких вій ручної роботи. За допомогою такого способу можна добитися ефекту об'єму та пишності. Однак професіонали вважають, що такі вії виглядають ляльково і до того ж отяжеляют повіки. У результаті очі швидко втомлюються, і створюється відчуття дискомфорту. Нарощені пучковим методом вії тримаються 1-4 тижні. У деяких салонах можуть наростити вії, здатні триматися до 1, 5 місяців. Але в цьому випадку доведеться регулярно коригувати їх.

Набагато краще поресничный метод нарощування вій. Такий спосіб також називають японським. У цьому випадку кожна штучна вія закріплюється на цій війки клієнта. Для цього фахівці використовують особливий клей, який після висихання залишається еластичним. Як наслідок, зберігається гнучкість і пружність вії. Штучні вії виглядають натурально, і їх практично неможливо відрізнити від власних вій. Важливою перевагою таких вій є той факт, що вони здатні триматися до двох місяців і при цьому не навантажують повіки. Зрозуміло, поресничный метод дорожче пучкового і потребує більше часу.

Сьогодні нарощування вій в Москві здійснюється як пучковим, так і поресничным методом. Однак процес нарощування вій в будь-якому випадку є досить трудомістким. В середньому на нього йде 1-3 години часу. На тривалість процедури впливають багато факторів, в тому числі густота нарощування, вибраний метод та індивідуальні особливості клієнта.

Якісне нарощування вій на дому в Москві передбачає проведення підготовчої процедури. Фахівці ретельно очищають шкіру і вії від косметичних препаратів. Також шкіра знежирюється допомогою білкового розчинника. Після цього на віка накладається стрічка або захисні подушечки. При використанні поресничного способу на вії наносять засіб, що служить кращому закріпленню результату.

Сьогодні багато фахівців по всій Москві виробляють нарощування вій норкою. Щоб не зіткнутися з поганим сервісом, краще всього звертатися до відомих салони, мають солідну репутацію.

Правила суворого ділового етикету хоч і обмежують чутливу і творчу жіночу натуру, але і здорово допомагають у бізнесі. Якого кольору одяг повинна носити сьогодні сучасна ділова жінка, що дотримує правила бізнес-етикету?

Зелений.
Відмінний колір для бізнесу, якщо тільки не вибирати його занадто яскраві відтінки. Ділової леді оптимально підійде костюм відтінку оливок, нефриту або морської води. Одяг більш яскравих відтінків краще в офіс не одягати.

Серій.
В одяг цього кольору одягнене більшість політиків і лідерів бізнесу. Однак якщо закуповується сіра одяг оптом, успіху не досягти. Одяг сірого кольору потрібно обов'язково поєднувати з предметами туалету інших відтінків. Тоді вона дійсно буде розташовувати до вас колег і партнерів, а не лякати їх скритністю.

Чорний.
В діловому оточенні вітається, але тільки в помірних кількостях. Поняття помірності індивідуально для кожної людини, однак дама в чорному діловому костюмі, з чорним кейсом, за кермом чорного infiniti ex35 - неприпустиме явище в сучасному бізнесі. Одяг чорного кольору все-таки потрібно комбінувати з більш яскравою або світлою.

Синій.
Одяг цього кольору може принести успіх і допомогти в просуванні по службі. Синій - колір сильних лідерів, у яких завжди є чітке бачення політики компанії, і стратегій її розвитку. Проте яскраві відтінки кольору використовувати не рекомендується. Для ділового оточення підійде одяг глибоких і насичених тонів, нагадують літню ніч.

Червоний.
Як не дивно, сучасний діловий етикет іноді дозволяє жінкам використовувати одяг відтінків червоного. Це може бути винний відтінок, червоно-лілові предмети туалету і димчастий рожевий колір. Проте червона одяг оптом теж не закуповується. Її можна носити тільки дозовано, кілька днів в тиждень (не підряд) або ж скомбінувавши з одягом більш спокійних відтінків.

Білий.
Дуже часто зустрічається в діловій сфері колір. Однак даний колір гарний тільки для однієї з частин одягу. Також відмінно підходить для жіночих аксесуарів, наприклад шарфика або сумки. Майже не використовується для ділових автомобілів. І дійсно, при вигляді Mersedes або infiniti ex35 білого кольору виникає мало асоціацій зі справами.
При виборі ділового одягу проявіть особливу обережність. Її кольори можуть вплинути не тільки на ваше кар'єрне положення, але й на настрій ваших колег.