Сьогодні оклад столичних кухарів досить високий. Іноді кафе і ресторани наймають кухаря на вкрай вигідних умовах - їм обіцяють невелику стабільну зарплату, і відсотки з прибутку закладу, наприклад. Звичайно, якщо в трудовій книжці немає жодного запису, людина тільки закінчив навчальний заклад, то розраховувати на престижне місце не можна. Кухарю потрібно 2-4 роки доводити свої вміння, щоб розраховувати на отримання гідного місця.

Цікаво, що сьогодні в пошані кухарі, які можуть співпрацювати з керівництвом закладу. Тобто, добре, коли кухар вміє готувати за рецептом. Але якщо він у стані «скласти» нове блюдо, яке приверне в ресторан або кафе додаткову публіку, йому неодмінно воздасться.

Сучасний кухар - це часто молодий кухар. Подібна робота Чернігова та області, в Москві і Пітері передбачає напружений графік, багато часу доводиться проводити стоячи біля плити. Необхідна енергійність, швидкість, активність - ці якості є чи не пріоритетними при прийомі на роботу. Велике значення має охайність здобувача, тільки бездоганний зовнішній вигляд може гарантувати, що людина буде дотримуватися санітарні норми під час роботи.

А от підлогу кухаря в даний час не має особливого значення. Втім, все залежить від конкретного закладу, якщо в ресторані склалася певна традиція, і на кухні працюють, наприклад, тільки чоловіка, жінці буде важко «пробитися» до бажаної вакансії. Знання іноземної мови буде пріоритетом тільки у випадку, якщо кухар шукає роботу в компанії, керівництво якої - іноземці. З боку роботодавців, як плюс до окладу, в більшості випадків кухарям надають безкоштовне харчування і певний пакет соціальних гарантій, іноді співробітникам компенсують бензин, або оплачують проїзд, в певних компаніях передбачений спецтранспорт для працівників.

Багатьом представницям прекрасної статі знайомі жіночі хвороби. В силу особливостей анатомічної будови, жінки більш схильні до різних захворювань в статевій сфері. Жіноче безпліддя - одна з найскладніших проблем, з якими доводиться стикатися лікарям сьогодні. Іноді жінки самі винні в тому, що вони не можуть завагітніти (аборти, неправильний підбір контрацепції тощо ), але є й інші причини.

Досить часто неможливість завагітніти пов'язана з порушенням менструального циклу, якщо цикл більше 35 днів, або менше 21 дня, то яйцеклітина виявляється нездатною до запліднення, або зовсім не встигає дозрівати. У цьому випадку лікування безпліддя спрямоване на нормалізацію гормонального фону жінки. Для постановки точного діагнозу та вибору схеми лікування необхідно звернутися до гінеколога-ендокринолога.

Серед інших причин безпліддя сьогодні медики відзначають ранній клімакс. Як правило, нормальний для цієї події вік - 50-55 років. Але сучасні жінки часто стикаються з синдромом клімаксу в більш ранньому віці, деколи до 40 років. Відбувається це із-за виснаження яєчників, що, знову ж таки, часто викликане гормональними порушеннями. Точні причини появи раннього клімаксу неясні, лікарі схильні звинувачувати погану спадковість, часом дівчатка вже народжуються з недорозвиненими яєчниками.

Полікістоз яєчників - ще одна причина безпліддя, і дане захворювання також тісно пов'язано з гормональним фоном жінки. Але помітити це захворювання простіше, ніж інші недуги. У жінок з цим захворюванням підвищується кількість волосся на тілі, може спостерігатися відсутність менструації. Іноді до безплідності призводять менш серйозні проблеми - якщо слиз цервікального каналу занадто густа, сперматозоїди виявляються не в змозі пройти через неї, і не відбувається запліднення.

Також до причин безпліддя відносять ерозію шийки матки, ендометріоз, часто жінка не може завагітніти через непрохідність маткових труб, або з причини наявності синдрому фолікула, що не розірвався. При цьому в більшості випадків проводиться повне обстеження гінекологом, здаються аналізи на гормони щитовидної залози та проводяться інші дослідження гормонального фону. Повноцінне обстеження дозволяє робити позитивні прогнози багатьом парам, часто після правильно підібраного лікування жінка отримує шанс народити.

Але інколи причини безпліддя зі здоров'ям ніяк не пов'язані. Рідко, але трапляється так, що жінка не може завагітніти-за психологічних проблем. Психологам відомі випадки, коли з-за сильного стресу у жінок припинялися менструації, причому подібний стан може викликати і просте, на перший погляд, переживання (іспит, наприклад). Вкрай рідко лікарям доводиться стикатися з тим, що жінка сама дала собі установку на те, що вагітність ніколи не настане. Тоді без подолання багатьох психологічних бар'єрів вона дійсно не здатна завагітніти.

Багатьом представницям прекрасної статі знайомі жіночі хвороби. В силу особливостей анатомічної будови, жінки більш схильні до різних захворювань в статевій сфері. Жіноче безпліддя - одна з найскладніших проблем, з якими доводиться стикатися лікарям сьогодні. Іноді жінки самі винні в тому, що вони не можуть завагітніти (аборти, неправильний підбір контрацепції тощо ), але є й інші причини.

Досить часто неможливість завагітніти пов'язана з порушенням менструального циклу, якщо цикл більше 35 днів, або менше 21 дня, то яйцеклітина виявляється нездатною до запліднення, або зовсім не встигає дозрівати. У цьому випадку лікування безпліддя спрямоване на нормалізацію гормонального фону жінки. Для постановки точного діагнозу та вибору схеми лікування необхідно звернутися до гінеколога-ендокринолога.

Серед інших причин безпліддя сьогодні медики відзначають ранній клімакс. Як правило, нормальний для цієї події вік - 50-55 років. Але сучасні жінки часто стикаються з синдромом клімаксу в більш ранньому віці, деколи до 40 років. Відбувається це із-за виснаження яєчників, що, знову ж таки, часто викликане гормональними порушеннями. Точні причини появи раннього клімаксу неясні, лікарі схильні звинувачувати погану спадковість, часом дівчатка вже народжуються з недорозвиненими яєчниками.

Полікістоз яєчників - ще одна причина безпліддя, і дане захворювання також тісно пов'язано з гормональним фоном жінки. Але помітити це захворювання простіше, ніж інші недуги. У жінок з цим захворюванням підвищується кількість волосся на тілі, може спостерігатися відсутність менструації. Іноді до безплідності призводять менш серйозні проблеми - якщо слиз цервікального каналу занадто густа, сперматозоїди виявляються не в змозі пройти через неї, і не відбувається запліднення.

Також до причин безпліддя відносять ерозію шийки матки, ендометріоз, часто жінка не може завагітніти через непрохідність маткових труб, або з причини наявності синдрому фолікула, що не розірвався. При цьому в більшості випадків проводиться повне обстеження гінекологом, здаються аналізи на гормони щитовидної залози та проводяться інші дослідження гормонального фону. Повноцінне обстеження дозволяє робити позитивні прогнози багатьом парам, часто після правильно підібраного лікування жінка отримує шанс народити.

Але інколи причини безпліддя зі здоров'ям ніяк не пов'язані. Рідко, але трапляється так, що жінка не може завагітніти-за психологічних проблем. Психологам відомі випадки, коли з-за сильного стресу у жінок припинялися менструації, причому подібний стан може викликати і просте, на перший погляд, переживання (іспит, наприклад). Вкрай рідко лікарям доводиться стикатися з тим, що жінка сама дала собі установку на те, що вагітність ніколи не настане. Тоді без подолання багатьох психологічних бар'єрів вона дійсно не здатна завагітніти.

Згідно зі статистикою, понад 60% жінок дітородного віку страждають через розтяжок — мікротравм, які виникають на шкірі грудей, стегон або живота в результаті розривів сполучних тканин. Стрії (наукова назва розтяжок) можуть бути наслідком гормональних змін в організмі, різкого набору ваги або його стрімкої втрати.

Як уникнути утворення розтяжок

Під час вагітності варто регулярно користуватися зволожуючими кремами або гелями, що стимулюють вироблення колагену, а також вводити в свій раціон білкову їжу. Білки прискорюють процеси регенерації, відповідають за відновлення сполучної тканини і запобігають появі розривів.

Під час дієти у профілактичних цілях необхідно регулярно масажувати і розминати найбільш вразливі місця. Також можна придбати масажне крісло YA-2100 3D Power або іншу модель з опцією автоматичного масажу.

Але навіть якщо стрії з'явилися - не варто впадати у відчай - це лише косметичний дефект, який можна усунути. Є кілька ефективних салонних способів, які назавжди ліквідує дану проблему:
Хімічний пілінг і мікродермабразія. Це глибоке очищення і шліфування шкіри хімічним або механічним шляхом. В результаті нескладних, але кілька болючих маніпуляцій повністю зникають рубці, а шкіра стає гладкою і ніжною. Мінуси: досить тривалий відновлювальний період (від 6 до 12 тижнів). Але якщо ви знаєте все про масажних кріслах нового покоління, то знайомі з їх здатністю впливати на прискорення обмінних і регенеруючих процесів шляхом точкового масажу певних зон. Таку ж дію надають деякі препарати на основі муміє або витяжок з лікарських рослин.

Озонотерапія. Згладжування свіжих розтяжок за допомогою підшкірних ін'єкцій суміші озону і кисню.
Мезотерапія. У цьому випадку вироблення еластину і колагену в шкірі стимулюють шляхом введення під шкіру поживних сумішей (витяжок з рослин, вітамінів тощо ).

Мікрострумова терапія. Стимуляція обмінних процесів і відновлення клітин епідермісу малими дозами струму. Процедура абсолютно безболісна і ефективна.