Подушки і ковдри.

Подушки і ковдри.
Сучасне життя сповнене почуттів і переживань. Численні емоції, стреси, переживання підривають наше здоров'я. Зберегти своє здоров'я в порядку, підвищити імунітет дозволяє повноцінний відпочинок і сон. Особливо важливо, щоб сон цей був тривалим і приємним. Особливий комфорт вашому сну надають ковдри і подушки. Вибір цих речей і їх купівля є надзвичайно важливою і відповідальною справою. Тому не поспішайте відправлятися в магазин за покупками, адже спочатку слід з'ясувати які ковдри і подушки, в принципі, бувають, і які з них підійдуть саме вам.
Найбільш поширені подушки - це подушки, які наповнені пухом і пір'ям. Однак, ці подушки володіють не тільки поруч переваг, але і рядом недоліків. При виборі таких подушок в першу чергу увагу слід звернути на складові такої подушки. У складі подушки пір'я повинно бути не більше десяти відсотків, решта дев'яносто відсотків має становити пух. Недоліками таких подушок є те, що вони погано проникні для повітря, а також те, що їх не можна почистити в домашніх умовах, а тому доводиться здавати в хімчистку. Крім того, в таких подушках можуть завестися такі паразити, як кліщі, якщо пір'я і пух не були оброблені спеціальним хімічним складом. Безумовною перевагою таких подушок є те, що вони є зручними у використанні, а також дуже м'якими, що надає сну особливий комфорт.
Недоліки пухової ковдри схожі з такими для пухових подушок. Перевагами пухової ковдри є те, що воно є легким, пружним, а також досить довговічним. Кращим матеріалом для виготовлення пухової ковдри є пух гагари. Тому якщо ви зустрінете ковдри, яке виготовлене з такого матеріалу, то можете сміливо його купувати.
Дещо інші характеристики мають подушки, а також ковдри, які виготовлені з шерсті овець. Ці подушки і ковдри прекрасно зберігають тепло, а також володіють хорошою здатністю вбирати вологу. Перевагою подушок і ковдр, які виготовлені з вовни, є те, що вони легко стираються, а також можливість використовувати їх без постільної білизни.
Ще одним прикладом ковдри з екологічно чистого матеріалу є ватяну ковдру. Перевагами цих ковдр є те, що вони досить добре зберігають тепло і вбирають вологу, а ось до недоліків такого ковдри відноситься його значну вагу. Що стосується шовкових ковдр, то це ковдри з натурального матеріалу, які є найдорожчими, оскільки в них ніколи не заводяться паразити, вони не викликають алергії. Перевагами таких ковдр є і те, що вони добре зберігають тепло і вбирають вологу.
Для людей, чий бюджет на покупку подушки чи ковдри обмежений, краще всього підійдуть ковдри з синтепону, так як вони недорогі, але при цьому добре зберігають тепло, легкі, алергії не викликають. Такі ковдри зручні в застосуванні ще й тим, що їх можна випрати прямо в пральній машинці.
Добре підійдуть для сну і ортопедичні подушки. Їх перевагою, порівняно з усіма іншими подушками, є те, що ці подушки можуть підтримувати голову в необхідному фізіологічному стані. Багато фірм випускають подушки такого роду, так що ви напевно зможете підібрати підходящу. Є подушки з валиком, які наповнені пір'ям, а є синтетичні подушки, які вшитий валик. Таким чином, асортимент є дуже широким, і ви повинні вибрати те, що потрібне саме вам для повноцінного і комфортного сну.

Не дати відкритися виразці.
Виразкова хвороба може призвести до серйозних ускладнень.
Кровотечі. Іноді - єдиний прояв виразкової хвороби. З'являються слабкість, швидка стомлюваність, задишка і прискорене серцебиття. Шкіра хворого блідне, розвивається анемія. Кровотеча з виразки може бути і гострим. Додаткові симптоми гострої кровотечі при виразковій хворобі - рідкий чорний стілець, блювота вмістом шлунку, за зовнішнім виглядом нагадує кавову гущу. Терміново в лікарню!
Перфорація (прорив) виразки. Якщо виразкову хворобу не лікувати, то виразка може зруйнувати стінку шлунка або дванадцятипалої кишки. В результаті в черевну порожнину може потрапити вміст шлунка, що супроводжується гострим болем і потребує термінової операції, і вам вже буде абсолютно все одно, хто надасть комп'ютерні послуги вашим клієнтам.
Звуження вихідного відділу шлунка або просвіту дванадцятипалої кишки. Зазвичай виникає в результаті частого повторення виразок, так як при їх загоєння утворюються рубці. В результаті процес потрапляння їжі з шлунка в кишечник утруднюється, а інколи стає зовсім неможливим. Проявляється це ускладнення зазвичай у другій половині дня або вночі нудотою і блювотою.
Малігнізація (малігнізація). Властиво виразок шлунка, може супроводжуватися зміною симптомів хвороби: зникненням зв'язку виникнення болю з прийомом їжі, втратою апетиту, наростанням виснаження, появою анемії. У літніх людей може супроводжуватися кровотечею.
Не тягніть, при перших же ознаках виразкової хвороби чи гастриту - пам'ятаєте, чим він загрожує, якщо його не лікувати? ) зверніться до гастроентеролога, щоб уточнити діагноз. Доктор почне, швидше за все, з ендоскопічного дослідження, яке швидко підтвердить або виключить діагноз. Додатково можуть призначити аналіз на наявність аміаку в шлунку, різні імунологічні проби, коли по краплині крові визначається наявність антитіл до хеликобактериям.
Зовсім недавно при виразковій хворобі лікарі наполягали на обов'язковій госпіталізації. В стаціонарі пацієнтам призначали строгий постільний режим на два тижні, дозволялося вставати на 2-3 години протягом доби.
Тепер же лікуватися цілком можна і амбулаторно, і працювати, займаючись терміновим ремонтом комп'ютерів. Якщо консервативне лікування не дає бажаних результатів або виникають серйозні ускладнення, доводиться вдаватися до оперативного втручання, коли вже буде ніколи думати про те, як ви робили терміновий ремонт комп'ютерів.
Як і при будь-якому захворюванні травної системи, при виразці шлунка доведеться внести зміни в щоденне меню.
Треба буде їсти протерті супи — молочні, овочеві (без додавання капусти) і круп'яні, варені овочі у вигляді пюре, протерті каші з маслом або молоком, відварну рибу нежирних сортів, м'ясні або рибні парові котлети, відварну курку без шкірки, вершкове масло, оливкова, соняшникова олія, нежирний сир, яйця некруто або у вигляді парових омлетів, черствий білий хліб, солодкі ягоди і фрукти, соки, різні відвари, киселі. При виразковій хворобі завжди підвищується кислотність шлункового соку. Так що з'їдайте щодня по 4-5 ядер волоських горіхів або по 2-3 ч. ложки кедрових горішків.
Ну а про смажених, жирних, гострих і пряних страв доведеться забути до одужання. Також протипоказані спиртні напої.