Багато людей відчувають пристрасть до яскравим і насиченим тонам не тільки при виборі одягу і предметів інтер'єру, але і посуду в тому числі. Яким чином це може вплинути на апетит і травлення? Як виявилося, компанії, що займаються виробництвом продуктів харчування, вже давно знають відповідь на це питання. І природно, ці знання вони використовують для того, щоб викликати апетит у нас, звичайних покупців.
Адже не випадково на етикетках чіпсів, шоколадних батончиків, напоїв та багатьох інших продуктів харчування переважають насичені сонячні кольори. Вони пробуджують апетит. Досить згадати, як виглядають обгортки знаменитих цукерок «М&М», «Фанти» і вивіска відомого «Макдональдса». Такі кольори, як жовтий, оранжевий, світло-коричневий, червоний стимулюють вироблення шлункового соку, і як наслідок, викликають апетит. Теплі відтінки завжди збільшують інтерес до напоїв. Тому коктейлі і користуються такою величезною популярністю. Так що якщо у вас з апетитом виникають складнощі, то досить лише покласти їжу в красиву і яскраву тарілку і почуття голоду моментально прокинеться. Щоб апетит був завжди на висоті, при виборі посуду та оформлення кухні потрібно використовувати спокійні пастельні тони: світло-зелений, бежевий, блакитний, рожевий.
І, навпаки, є кольори, які готові геть відбити апетит. Наприклад, мало кому захочеться зайти всередину кондитерського магазину, на вітрині якого висять фіранки зеленого або синього кольору. У цьому випадку відмінним рішенням будуть готові штори жовто-оранжевих відтінків. Справа в тому, що темно-зелений колір у більшості людей асоціюється з чимось несвіжим. Інший раз у малюків з'являлися проблеми з шлунком, коли в звичну їжу їм додавали абсолютно нешкідливу харчову фарбу. В цілому, «антиаппетитными» є всі холодні кольори: синьо-зелені та фіолетові відтінки. Як правило, вони використовуються в інтер'єрі, де головним завданням є зробити спокійну і стриману атмосферу. Такі колірні рішення більше підходять для ресторанів, ніж для затишної сімейної обстановки.
До речі, класична біла посуд - відмінне рішення. Вона нейтральна і її сприйняття цілком залежить від забарвлення скатертини, серветок та інших важливих дрібниць. Не варто ставитися до цього занадто легковажно, адже саме завдяки насиченій і ошатною сервіровці, за святковим столом, підвищується апетит навіть у найпримхливіших гостей.
Багато людей відчувають пристрасть до яскравим і насиченим тонам не тільки при виборі одягу і предметів інтер'єру, але і посуду в тому числі. Яким чином це може вплинути на апетит і травлення? Як виявилося, компанії, що займаються виробництвом продуктів харчування, вже давно знають відповідь на це питання. І природно, ці знання вони використовують для того, щоб викликати апетит у нас, звичайних покупців.
Адже не випадково на етикетках чіпсів, шоколадних батончиків, напоїв та багатьох інших продуктів харчування переважають насичені сонячні кольори. Вони пробуджують апетит. Досить згадати, як виглядають обгортки знаменитих цукерок «М&М», «Фанти» і вивіска відомого «Макдональдса». Такі кольори, як жовтий, оранжевий, світло-коричневий, червоний стимулюють вироблення шлункового соку, і як наслідок, викликають апетит. Теплі відтінки завжди збільшують інтерес до напоїв. Тому коктейлі і користуються такою величезною популярністю. Так що якщо у вас з апетитом виникають складнощі, то досить лише покласти їжу в красиву і яскраву тарілку і почуття голоду моментально прокинеться. Щоб апетит був завжди на висоті, при виборі посуду та оформлення кухні потрібно використовувати спокійні пастельні тони: світло-зелений, бежевий, блакитний, рожевий.
І, навпаки, є кольори, які готові геть відбити апетит. Наприклад, мало кому захочеться зайти всередину кондитерського магазину, на вітрині якого висять фіранки зеленого або синього кольору. У цьому випадку відмінним рішенням будуть готові штори жовто-оранжевих відтінків. Справа в тому, що темно-зелений колір у більшості людей асоціюється з чимось несвіжим. Інший раз у малюків з'являлися проблеми з шлунком, коли в звичну їжу їм додавали абсолютно нешкідливу харчову фарбу. В цілому, «антиаппетитными» є всі холодні кольори: синьо-зелені та фіолетові відтінки. Як правило, вони використовуються в інтер'єрі, де головним завданням є зробити спокійну і стриману атмосферу. Такі колірні рішення більше підходять для ресторанів, ніж для затишної сімейної обстановки.
До речі, класична біла посуд - відмінне рішення. Вона нейтральна і її сприйняття цілком залежить від забарвлення скатертини, серветок та інших важливих дрібниць. Не варто ставитися до цього занадто легковажно, адже саме завдяки насиченій і ошатною сервіровці, за святковим столом, підвищується апетит навіть у найпримхливіших гостей.
Часто головною проблемою в спробах схуднути стає не сама втрата зайвої ваги, а недопущення повторного набору. Адже всім зрозуміло, що після зняття обмежень, таких як строгі дієти, людина повертається до смачного і не завжди здоровому харчуванню. А адже найголовніше в прагненні зберегти фігуру - терпіння і постійна робота над собою. Ось кілька корисних порад, які дозволять вам підтримувати себе у формі.
Кориця
Як це ні дивно, але не завжди смачне буває шкідливим, а навіть навпаки. І яскравий приклад цього - кориця. Ця приправа використовується в багатьох дієтах - вона надає позитивний вплив на роботу внутрішніх органів, особливо органів травлення, допомагає швидко схуднути. Що найприємніше - не потрібно витрачати цілі капітали на дорогі дієти, коли достатньо всього лише додати трохи кориці в склянку кефіру або чашку кави.
Настій липи проти зайвої ваги
Давно відомо, що липа - прекрасний природний засіб у боротьбі з безліччю захворювань. Та й у боротьбі із зайвою вагою липа може стати відмінним помічником. З давніх часів жіночі секрети краси - це, в тому числі, і застосування настою липового. Спробуйте один з рецептів:
• візьміть 1 ст. л. квіток липи
• залийте склянкою кип'яченої води
• настоюйте 40 хвилин (бажано попередньо настій укутати)
• процідити настій
• приймати ¼ склянки вранці, в обід, ввечері і перед сном
Гімнастика вранці
Варто сказати, що гімнастика необхідна не тільки тим, хто бажає схуднути, але і всім, хто хоче підтримати м'язи в тонусі або підтягти проблемні місця. Головне - не лінуватися і робити вправи щодня.
Йога
Йога також може бути хорошим помічником в боротьбі із зайвою вагою. Особливістю йоги є статичні вправи, які регулюють рівень навантаження на окремі м'язи. Безумовно, швидко схуднути за допомогою йоги важко, але якщо використовувати ці вправи у комплексі з іншими засобами, то від появи зайвих кілограмів ви будете застраховані.
Сніданки кожен день!
Візьміть цей принцип за правило. Причому кращий сніданок - це каша, адже в злаках присутні всі необхідні мікроелементи, які дадуть вам заряд на цілий день.
Плавання і ще раз плавання!
В басейні або в морі ви не тільки втрачаєте калорії, але і приводите в тонус всі групи м'язів, особливо ті, які не задіяні при ходьбі або бігу. Крім того, вода насичує шкіру рідиною, очищає і покращує обмін речовин.
Здоровий сон - запорука стрункої фігури
А ось недосипання загрожує поправлением. В результаті 16-літніх експериментів європейські вчені виявили, що при недосипанні організм вимагає важкої і жирної їжі, в той час як при нормальному режимі сну хочеться легкої і здорової їжі.
Голодування для схуднення
Одним із способів схуднути є голодування. Необхідно заздалегідь підготувати організм до такої процедури. Для цього використовуються проносні засоби, але і цим способом не варто зловживати. Разова частка проносного (близько 25 г у пакетику) розчиняється в 250 мл води і випивають перед сном напередодні розвантажувального дня.
Ось такі нехитрі поради допоможуть вам залишатися стрункими і красивими при мінімальних витратах.
Часто головною проблемою в спробах схуднути стає не сама втрата зайвої ваги, а недопущення повторного набору. Адже всім зрозуміло, що після зняття обмежень, таких як строгі дієти, людина повертається до смачного і не завжди здоровому харчуванню. А адже найголовніше в прагненні зберегти фігуру - терпіння і постійна робота над собою. Ось кілька корисних порад, які дозволять вам підтримувати себе у формі.
Кориця
Як це ні дивно, але не завжди смачне буває шкідливим, а навіть навпаки. І яскравий приклад цього - кориця. Ця приправа використовується в багатьох дієтах - вона надає позитивний вплив на роботу внутрішніх органів, особливо органів травлення, допомагає швидко схуднути. Що найприємніше - не потрібно витрачати цілі капітали на дорогі дієти, коли достатньо всього лише додати трохи кориці в склянку кефіру або чашку кави.
Настій липи проти зайвої ваги
Давно відомо, що липа - прекрасний природний засіб у боротьбі з безліччю захворювань. Та й у боротьбі із зайвою вагою липа може стати відмінним помічником. З давніх часів жіночі секрети краси - це, в тому числі, і застосування настою липового. Спробуйте один з рецептів:
• візьміть 1 ст. л. квіток липи
• залийте склянкою кип'яченої води
• настоюйте 40 хвилин (бажано попередньо настій укутати)
• процідити настій
• приймати ¼ склянки вранці, в обід, ввечері і перед сном
Гімнастика вранці
Варто сказати, що гімнастика необхідна не тільки тим, хто бажає схуднути, але і всім, хто хоче підтримати м'язи в тонусі або підтягти проблемні місця. Головне - не лінуватися і робити вправи щодня.
Йога
Йога також може бути хорошим помічником в боротьбі із зайвою вагою. Особливістю йоги є статичні вправи, які регулюють рівень навантаження на окремі м'язи. Безумовно, швидко схуднути за допомогою йоги важко, але якщо використовувати ці вправи у комплексі з іншими засобами, то від появи зайвих кілограмів ви будете застраховані.
Сніданки кожен день!
Візьміть цей принцип за правило. Причому кращий сніданок - це каша, адже в злаках присутні всі необхідні мікроелементи, які дадуть вам заряд на цілий день.
Плавання і ще раз плавання!
В басейні або в морі ви не тільки втрачаєте калорії, але і приводите в тонус всі групи м'язів, особливо ті, які не задіяні при ходьбі або бігу. Крім того, вода насичує шкіру рідиною, очищає і покращує обмін речовин.
Здоровий сон - запорука стрункої фігури
А ось недосипання загрожує поправлением. В результаті 16-літніх експериментів європейські вчені виявили, що при недосипанні організм вимагає важкої і жирної їжі, в той час як при нормальному режимі сну хочеться легкої і здорової їжі.
Голодування для схуднення
Одним із способів схуднути є голодування. Необхідно заздалегідь підготувати організм до такої процедури. Для цього використовуються проносні засоби, але і цим способом не варто зловживати. Разова частка проносного (близько 25 г у пакетику) розчиняється в 250 мл води і випивають перед сном напередодні розвантажувального дня.
Ось такі нехитрі поради допоможуть вам залишатися стрункими і красивими при мінімальних витратах.
| 