Гречка - одна з найбільш корисних круп. У ній міститься стільки вітамінів і мікроелементів, що за деякими показниками вона вважається прямо-таки рекордсменом. Тому вона обов'язково повинна входити в раціон будь-якої сім'ї, де замислюються про здорове харчування. А гречана каша в мультиварці виходить настільки смачною, розсипчастою і ніжною, що навіть ті, хто не особливо любить гречку, будуть уплітати за обидві щоки. Головне, що і готувати гречану кашу в мультиварці - простіше простого!
Щоб приготувати гречану кашу в мультиварці, знадобляться: • 1 стакан гречаної крупи, • 2 склянки води, • сіль за смаком.
Гречана каша в мультиварці готується так: 1. Гречану крупу промити і покласти в каструлю. 2. Залити 2 склянками холодної води і посолити. 3. Встановити режим «гречка».
Ось, власне, і все. Дійсно простіше простого, а гречана каша в мультиварці виходить відмінна. Вона буде прекрасним гарніром, особливо якщо ви приготували м'ясо чи птицю з підливою. А якщо ви віддаєте перевагу солодку гречану кашу, то не забудьте додати в неї вершкове масло і залити молоком. Виходить справжня смакота!
Приємного апетиту!
Готувати кашу іноді лінь, хоча це так корисно. Вуглеводи, які містяться в крупах, довго вивільняються, чому ми довго відчуваємо себе ситими. Сніданок з кашею, це набагато корисніше бутербродів, так як і булка містить швидкі вуглеводи, білок в ковбасі дасть шлунку відчуття насичення на короткий час. Яку кашу приготувати на сніданок? Практично будь-яку крупу можна перетворити в корисну і смачну кашу дуже швидко і якісно за допомогою мультиварки. готуючи на пару або з допомогою спеціальних режимів для каш, ви заощадите і час, і будете впевнені в доброму результаті. Вам не доведеться весь час стояти біля плити і стежити за кашею або постійно помішувати. Спеціальні функції мультиварок сучасного покоління можуть робити все це за вас. Не турбуйтеся за молоко в страві, воно нікуди не втече. Один з найбільш швидких сніданків з крупи це каша з кус-куса. Кус-кус це подрібнене зерно пшениці, оброблене спеціальним чином, щоб зберегти всі корисні властивості пшениці і скоротити час її приготування. На Сході з кус-куса готують різні страви, адже ця крупа дуже добре вбирає будь-які смаки і доповнює і м'ясо, і овочі, і солодке молоко. Особливо люблять кус-кус в Тунісі. Там його їдять кожен день, ну або не зовсім кожен, але не рідше, ніж у нас картоплю. Каша з кус-куса не потребує варіння, її потрібно правильно запарити і дати розбухнути. Потім додати будь-які компоненти і отримати готову страву. З кус-кусом можна приготувати голубці з сьомгою, використовуючи його замість рису. А ще дуже смачний виходить теплий салат з ростбіфа з кус-кусом. Кус-кус з овочами і бараниною це північноафриканський варіант плову. Але, крім солоних страв, з цієї крупи готують солодкі страви. Наприклад, кашу, це може бути каша з молоком або просто на воді, з додаванням фруктів, горіхів, сухофруктів, кокоса і різних кремів. Для приготування такий простий і смачної каші на воді, вам знадобиться мультиварка потужністю 670 Вт. У даному рецепті використовується мультиварка Панасонік 18. Можна готувати таке блюдо на воді навпіл з молоком або просто в кінці кашу залити молоком.
Кількість порцій:5 Час приготування: 15 хв. Калорійність:Низькокалорійний Калорій в одній порції:125 ккал
Щоб приготувати швидку кашу в мультиварці, вам знадобиться:
кус-кус - 1 стандартний склянку
вода - 2 стандартних склянки
сіль або цукор
масло вершкове
молоко за бажанням
Як приготувати швидку кашу в мультиварці:
1. Налити воду в чашу мультиварки, додати сіль або цукор. Закрити кришку і встановити режим «Варка на пару» на 2 хвилини. Вода закипить. 2. Засипати в окріп кус-кус і добре розмішати, щоб не було грудок. Можна додати ванільний цукор. Кус-кус відразу вбере воду. Додати вершкове масло і закрити кришку. Поставити режим «Підігрів» на 5-10 хвилин. 3. Готову набряклу кашу викласти на тарілку і додати що-небудь за бажанням. Можна просто додати молоко і розмішати до бажаної густоти. Каша виходить дуже ароматний і пишна. Кус-кус збільшується в обсязі більше, ніж рис, враховуйте це, розраховуючи порції.
Приємного апетиту!
Горохова каша в Росії була дуже популярна, коли про картоплю ще ніхто не знав і не чув. Навіть на царських столах завжди присутня горохова каша, вважалося, і це правда, що страва не тільки смачне, але і корисне. До господиням сьогоднішнього часу на допомогу прийшла, вже так полюбився, мультиварка. У цій диво-каструльці горохова каша виходить неймовірно смачною. Звичайно, можна зварити кашу і на плиті, але тоді вам доведеться за неї безперервно дивитися, заважати і т. д. Мультиварка всі ці проблеми вирішує за нас, спасибі їй. Горохову кашу можна приготувати з фаршем, тушкованим м'ясом, копченостями або просто з м'ясом. Сьогодні я хочу поділитися рецептом горохової каші з тушонкою. Для тих, хто дотримується посту, раджу спробувати горохову кашу в мультиварці без м'яса.
Кількість порцій:4 Час приготування: 50 хв. Калорійність:Среднекалорийный Калорій в одній порції:255 ккал
Щоб приготувати горохову кашу з тушонкою в мультиварці, вам знадобиться:
горох - 1 ст.
вода - 2 ст.
тушонка яловича - 1 б.
сіль — за смаком
Як приготувати горохову кашу з тушонкою в мультиварці.
1. Незважаючи на те, що горох використовується цілісний, попередньо його не замочую, він добре розвариться і так. У разі, якщо каша готується на плиті, то замочити, звичайно, має сенс. Добре промиваємо горох і викладаємо в чашу мультиварки. 2. Заливаємо горох водою. Солити не потрібно на цьому етапі приготування, так каша звариться швидше (горох швидше розвариться). 3. Закриваємо кришку, встановлюємо програму «Тушкування» на 2 години. 4. Коли до сигналу залишиться 30 хвилин, відкриваємо кришку і солимо. Додаємо тушонку і добре перемішуємо. Закриваємо кришкою і залишаємо на що залишився до сигналу час. 5. Як тільки прозвучить сигнал про готовність каші, відкриваємо кришку мультиварки і премешиваем. Розкладаємо по тарілках і подаємо до столу.
Приємного апетиту!
Вівсянка на сніданок? Це корисно, але потрібно зуміти приготувати її смачно, щоб всім вашим домочадцям сподобалося. Вівсянку смачніше всього готувати на молоці, а якщо додати ще й вершків, яблук і родзинок... ммм... Вийде просто захват! Молочну кашу можна приготувати звичайним способом в каструлі, але ми будемо готувати її в мультиварці, так як це вийде смачніше і простіше. Приготуйте цю кашу в мультиварці, використовуючи функцію відкладеного старту, щоб вранці вона вже була готова, коли ви прокинетеся. Якщо боїтеся за молоко, можна приготувати на воді, а молоко додати в готову страву. Ця казкова вівсянка сподобається і дорослим, і дітям. А ще це дуже корисно! Ще дуже смачна боярська каша з пшона з родзинками на молоці. З вівсянки, насправді, можна готувати дуже смачні і незвичайні страви, які підходять як на сніданок, так і на вечерю, які ніколи не набридають. Вівсянка з корицею і білим сирним соусом на мигдалевому молоці - це приголомшливий смак і аромат вашого сніданку! Каша з ранку наситить краще, ніж солодощі або бутерброд, так як злаки містять складні вуглеводи, які, на відміну від швидких, як у сахарі, розчиняються довго і дають відчуття насичення.
Кількість порцій:4 Час приготування: 20 хв. Калорійність:Среднекалорийный Калорій в одній порції:290 ккал
Щоб приготувати кашу з вівсяних пластівців з молоком в мультиварці, вам знадобиться:
пластівці вівсяні - 150 г
сік яблучний - 200 мл
молоко - 200 мл
вершки - 70 мл
родзинки - 50 г
цукор, кориця за смаком
яблука - 1-2 шт.
Як приготувати кашу з вівсяних пластівців з молоком в мультиварці.
1. Яблука очистити від насіння і нарізати кубиками. Родзинки промити і залити окропом на 10 хвилин, потім процідити. 2. В мультиварці встановити програму «Швидка варка» і влити молоко з яблучним соком, додати цукор. Закип'ятити суміш при відкритій кришці. Потім засипати вівсяні пластівці і перемішати і готувати 5 хвилин. 3. Додати в кашу яблука, корицю і родзинки, перемішати і готувати ще 5 хвилин. Можна все це засипати разом і вибрати програму «Молочна каша», тільки встановити мінімальний час, адже вівсяні пластівці розварюються дуже швидко. Таким способом дуже смачно готувати молочну кашу з яблуками із суміші пластівців різних злаків.
Солодка каша рисова з в'яленою вишнею, медом, вершками і мигдалем - дуже смачний і корисний варіант для обіднього перекусу.
У готову вівсяну кашу з яблуками налити жирні вершки, краще кожному в тарілку. Замість яблучного соку можна просто змішати молоко з водою навпіл, теж смачно.
