Всі ми знаємо, що сніданок повинен бути максимально корисним, адже саме він є запорукою доброго дня. Але, як правило, на приготування корисного сніданку просто не вистачає часу, тому ми, найчастіше, швиденько з'їдаємо так само швидко приготований бутерброд з сиром і ковбасою і похапцем запиваємо все чаєм або кавою. Погодьтеся, це мало схоже на корисний сніданок, на жаль. Пора б уже подбає і про себе, і про своїх рідних. Вівсянка з ранку - самий ідеальний варіант. Якщо регулярно вживати вівсяну кашу, то можна не тільки налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, але і злегка схуднути. Якщо часу на її приготування не вистачає, то ви можете ще з вечора виставити таймер на мультиварки, і вранці ви отримаєте свій сніданок в зазначений час. На вихідні раджу приготувати вівсяну запіканку з яблуками. Що ж, давайте приступимо до приготування геркулесову кашу з яблуками в мультиварці.
Кількість порцій:8 Час приготування: 30 хв. Калорійність:Низькокалорійний Калорій в одній порції:95 ккал
Щоб приготувати геркулесову кашу на воді в мультиварці, вам знадобиться:
вівсянка - 2 мультистакана
вода - 6 мультистаканов
цукор - 3 ст. л.
родзинки - 1 жменя
яблука - 2-3 шт.
Як приготувати геркулесову кашу на воді в мультиварці.
1. Яблука обмиваємо, очищаємо від шкірки, видаляємо серцевину. Нарізаємо невеликими кубиками і кладемо в каструлю. 2. Пластівці додаємо до яблук. 3. Промиваємо родзинки теплою водою і висипаємо в чашу мультиварки. Разом з родзинками (або замість нього) можете використовувати будь-які інші сухофрукти, які вам до смаку. 4. Весь вміст заливаємо водою і присипаємо цукром. Включаємо мультиварку і виставляємо режим «Молочна каша». Як тільки каша буде готова, мультиварка автоматично вимкнеться. 5. До готової каші додаємо невеликий шматочок вершкового масла. А щоб ваш сніданок вийшов насправді корисним, спробуйте замість цукру додавати мед, але тільки безпосередньо при подачі на стіл.
Приємного апетиту!
Всі ми знаємо, що сніданок повинен бути максимально корисним, адже саме він є запорукою доброго дня. Але, як правило, на приготування корисного сніданку просто не вистачає часу, тому ми, найчастіше, швиденько з'їдаємо так само швидко приготований бутерброд з сиром і ковбасою і похапцем запиваємо все чаєм або кавою. Погодьтеся, це мало схоже на корисний сніданок, на жаль. Пора б уже подбає і про себе, і про своїх рідних. Вівсянка з ранку - самий ідеальний варіант. Якщо регулярно вживати вівсяну кашу, то можна не тільки налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, але і злегка схуднути. Якщо часу на її приготування не вистачає, то ви можете ще з вечора виставити таймер на мультиварки, і вранці ви отримаєте свій сніданок в зазначений час. На вихідні раджу приготувати вівсяну запіканку з яблуками. Що ж, давайте приступимо до приготування геркулесову кашу з яблуками в мультиварці.
Кількість порцій:8 Час приготування: 30 хв. Калорійність:Низькокалорійний Калорій в одній порції:95 ккал
Щоб приготувати геркулесову кашу на воді в мультиварці, вам знадобиться:
вівсянка - 2 мультистакана
вода - 6 мультистаканов
цукор - 3 ст. л.
родзинки - 1 жменя
яблука - 2-3 шт.
Як приготувати геркулесову кашу на воді в мультиварці.
1. Яблука обмиваємо, очищаємо від шкірки, видаляємо серцевину. Нарізаємо невеликими кубиками і кладемо в каструлю. 2. Пластівці додаємо до яблук. 3. Промиваємо родзинки теплою водою і висипаємо в чашу мультиварки. Разом з родзинками (або замість нього) можете використовувати будь-які інші сухофрукти, які вам до смаку. 4. Весь вміст заливаємо водою і присипаємо цукром. Включаємо мультиварку і виставляємо режим «Молочна каша». Як тільки каша буде готова, мультиварка автоматично вимкнеться. 5. До готової каші додаємо невеликий шматочок вершкового масла. А щоб ваш сніданок вийшов насправді корисним, спробуйте замість цукру додавати мед, але тільки безпосередньо при подачі на стіл.
Приємного апетиту!
Напевно, немає нічого простіше, ніж приготування вівсяної каші в мультиварці — мінімум інгредієнтів і максимум задоволення і користі. Єдине, що варто враховувати при приготуванні вівсяної каші, та й взагалі будь-якої каші, в мультиварці — антипригарне покриття. Воно, звичайно, передбачено у всіх сучасних моделях мультиварок але у випадку з кашею все ж краще перестрахуватися. Для змазування чаші використовуйте вершкове або рослинне масло, але без запаху. Величезний плюс ще й у тому, що вам не обов'язково вставати рано вранці, щоб приготувати сніданок, який буде і смачним, і корисним. У випадку з мультиваркою ви можете просто закласти всі необхідні продукти з вечора і виставити таймер, завдяки якому сніданок буде вас чекати в запланований вами час. І повірте, набагато приємніше з ранку підніматися під віяння з кухні аромату вівсянки з гарбузом, рецепт приготування якої ви прочитаєте нижче. А якщо все ж знайдете вільну хвилинку на вихідних, то раджу також спробувати вівсяну кашу з рибою.
Кількість порцій:4 Час приготування: 30 хв. Калорійність:Низькокалорійний Калорій в одній порції:160 ккал
Щоб приготувати вівсяну кашу з гарбузом в мультиварці, вам знадобиться:
пластівці вівсяні — 1 мультистакан
гарбуз — 100-150 г
вода гаряча — 2 мультистакана
цукор — 1, 5 ст. л.
молоко — 2 мультистакана
Як приготувати вівсяну кашу з гарбузом в мультиварці.
1. Гарбуз нарізаємо невеликими шматочками. 2. Вівсяні пластівці промиваємо і разом з гарбузом складаємо в чашу мультиварки. Додаємо дрібку солі, цукор і невеликий шматочок вершкового масла. Не забуваємо перед приготуванням змащувати чашу мультиварки рослинним або вершковим маслом, щоб каша не прилипала. 3. Весь вміст заливаємо гарячою водою і додаємо молоко або нежирні вершки. Включаємо мультиварку в режим «Вівсянка», «Каша» або «Молочна каша». Час приготування 10 хвилин і після цього ще 10 хвилин залишаємо в режимі підігріву. 4. Коли каша буде готова, відкриваємо кришку і розкладаємо по тарілках. До кожної порції додаємо ложку меду, але тільки в тому випадку, якщо в процесі приготування цукор не додавався. Мед кладеться саме в тарілку з готовою, не дуже гарячою кашею. Можна додати за смаком горіхи, кунжут або сухофрукти.
Приємного апетиту!
Напевно, немає нічого простіше, ніж приготування вівсяної каші в мультиварці — мінімум інгредієнтів і максимум задоволення і користі. Єдине, що варто враховувати при приготуванні вівсяної каші, та й взагалі будь-якої каші, в мультиварці — антипригарне покриття. Воно, звичайно, передбачено у всіх сучасних моделях мультиварок але у випадку з кашею все ж краще перестрахуватися. Для змазування чаші використовуйте вершкове або рослинне масло, але без запаху. Величезний плюс ще й у тому, що вам не обов'язково вставати рано вранці, щоб приготувати сніданок, який буде і смачним, і корисним. У випадку з мультиваркою ви можете просто закласти всі необхідні продукти з вечора і виставити таймер, завдяки якому сніданок буде вас чекати в запланований вами час. І повірте, набагато приємніше з ранку підніматися під віяння з кухні аромату вівсянки з гарбузом, рецепт приготування якої ви прочитаєте нижче. А якщо все ж знайдете вільну хвилинку на вихідних, то раджу також спробувати вівсяну кашу з рибою.
Кількість порцій:4 Час приготування: 30 хв. Калорійність:Низькокалорійний Калорій в одній порції:160 ккал
Щоб приготувати вівсяну кашу з гарбузом в мультиварці, вам знадобиться:
пластівці вівсяні — 1 мультистакан
гарбуз — 100-150 г
вода гаряча — 2 мультистакана
цукор — 1, 5 ст. л.
молоко — 2 мультистакана
Як приготувати вівсяну кашу з гарбузом в мультиварці.
1. Гарбуз нарізаємо невеликими шматочками. 2. Вівсяні пластівці промиваємо і разом з гарбузом складаємо в чашу мультиварки. Додаємо дрібку солі, цукор і невеликий шматочок вершкового масла. Не забуваємо перед приготуванням змащувати чашу мультиварки рослинним або вершковим маслом, щоб каша не прилипала. 3. Весь вміст заливаємо гарячою водою і додаємо молоко або нежирні вершки. Включаємо мультиварку в режим «Вівсянка», «Каша» або «Молочна каша». Час приготування 10 хвилин і після цього ще 10 хвилин залишаємо в режимі підігріву. 4. Коли каша буде готова, відкриваємо кришку і розкладаємо по тарілках. До кожної порції додаємо ложку меду, але тільки в тому випадку, якщо в процесі приготування цукор не додавався. Мед кладеться саме в тарілку з готовою, не дуже гарячою кашею. Можна додати за смаком горіхи, кунжут або сухофрукти.
