Чи відомо вам, що наші предки для омолодження свого організму готували так звану «молодильную кашу» з жита. Вона й досі вважається як такий, що зміцнює імунітет людини і благотворно впливає на його організм. У сьогоднішньому світі існує величезна різновид сортів круп. Це дає нам можливість не обмежуватися приготуванням щоразу однієї і тієї ж каші. Більш того, завдяки подрібнення та шліфування можна з однієї злакової культури отримати декілька видів круп. Приміром, з ячменю виходить не тільки ячна крупа, але і перлова. Дієтологи радять вживати кашу, яка включає у свій склад кілька видів злаків. Сьогодні я розповім вам, як можна приготувати звичайну рисову кашу в мультиварки і прикрасити її смак сиропом з ягід. А в наступний раз рекомендую приготувати солодку рисову кашу в горщиках.
Кількість порцій:8 Час приготування: 1 ч. 20 хв. Калорійність:Среднекалорийный Калорій в одній порції:195 ккал
Щоб приготувати кашу рисову молочну в мультиварці, вам знадобиться:
рис - 1 мульти склянку
молоко - 5 мульти склянки
сіль - ½ ч. л.
цукор - за смаком
вишня - 150 г
масло вершкове - 50 г
Як приготувати кашу рисову молочну в мультиварці:
1. Рис, насамперед, промиваємо водою до тих пір, поки та стане повністю прозорою. Краще використовувати рис круглозерний, хоча і довгозерний так само цілком підійде. 2. Ягоди так само добре промиваємо і засипаємо цукром, щоб пустили сік. 3. Далі найпростіше: наливаємо в каструлю мультиварки молоко і висипаємо промитий рис. Додаємо сіль і цукор (кладемо за бажанням). Весь вміст розмішуємо і закриваємо кришкою. Виставляємо режим «Молочна каша». 4. Як тільки каша буде готова, додаємо в неї масло і добре перемішуємо. Можна залишити кашу на режимі «Підігрів», який включається автоматично, як тільки закінчиться процес приготування, але можете сміливо подавати відразу ж. 5. Викладаємо кашу в порційні тарілочки і поливаємо соком ягід.
Приємного апетиту!
Чи відомо вам, що наші предки для омолодження свого організму готували так звану «молодильную кашу» з жита. Вона й досі вважається як такий, що зміцнює імунітет людини і благотворно впливає на його організм. У сьогоднішньому світі існує величезна різновид сортів круп. Це дає нам можливість не обмежуватися приготуванням щоразу однієї і тієї ж каші. Більш того, завдяки подрібнення та шліфування можна з однієї злакової культури отримати декілька видів круп. Приміром, з ячменю виходить не тільки ячна крупа, але і перлова. Дієтологи радять вживати кашу, яка включає у свій склад кілька видів злаків. Сьогодні я розповім вам, як можна приготувати звичайну рисову кашу в мультиварки і прикрасити її смак сиропом з ягід. А в наступний раз рекомендую приготувати солодку рисову кашу в горщиках.
Кількість порцій:8 Час приготування: 1 ч. 20 хв. Калорійність:Среднекалорийный Калорій в одній порції:195 ккал
Щоб приготувати кашу рисову молочну в мультиварці, вам знадобиться:
рис - 1 мульти склянку
молоко - 5 мульти склянки
сіль - ½ ч. л.
цукор - за смаком
вишня - 150 г
масло вершкове - 50 г
Як приготувати кашу рисову молочну в мультиварці:
1. Рис, насамперед, промиваємо водою до тих пір, поки та стане повністю прозорою. Краще використовувати рис круглозерний, хоча і довгозерний так само цілком підійде. 2. Ягоди так само добре промиваємо і засипаємо цукром, щоб пустили сік. 3. Далі найпростіше: наливаємо в каструлю мультиварки молоко і висипаємо промитий рис. Додаємо сіль і цукор (кладемо за бажанням). Весь вміст розмішуємо і закриваємо кришкою. Виставляємо режим «Молочна каша». 4. Як тільки каша буде готова, додаємо в неї масло і добре перемішуємо. Можна залишити кашу на режимі «Підігрів», який включається автоматично, як тільки закінчиться процес приготування, але можете сміливо подавати відразу ж. 5. Викладаємо кашу в порційні тарілочки і поливаємо соком ягід.
Приємного апетиту!
З точки зору більшості наших дітей гарбуз потрібна лише раз у році - на Хеллоуїн. А ось дієтологи дотримуються іншої думки і вважають гарбуз виключно цінним харчовим продуктом, недарма вона неодмінно повинна входити і дієтичне харчування, і в спеціальне харчування для вагітних і годуючих матерів. А вже що стосується харчування під час посту, то тут без гарбуза ніяк не обійтися. Крім багатющого вітамінно-мінерального складу, гарбуз містить велику кількість харчових волокон, відмінно стимулюють роботу кишечника. Так що є її потрібно і старим, і малим, так і дорослим гарбуз дуже корисний. Але дуже часто корисне зовсім не означає смачне. А ось з гарбузом як раз стовідсоткове попадання - вона дуже смачна, тільки треба вміти її приготувати. Ось, наприклад, гарбуз «Вкусняшка», яка повністю відповідає своїй назві. Тут м'який смак гарбуза чудово поєднується з часником, медом, лимоном, прянощами і приправами. На перший погляд, поєднання просто шалене, але ви спробуйте, і це блюдо стане вашим улюбленим. Тих, хто вирощує гарбузи на своїй дачній ділянці, напевно зацікавлять компоти з гарбуза на зиму: 2 рецепта. Чого тільки не готують з гарбуза: і перші страви, і другі, і десерти, і навіть, як бачите, компоти! Її можна і просто запекти в духовці, нарізавши скибками, теж виходить дуже смачно і корисно. Але найчастіше гарбуз потрапляє на наш стіл у вигляді каш. Рисова каша з гарбузом стала вже класикою жанру. Нерідко готують її і з пшоном, але у багатьох пшоно викликає печію. Тому пропонуємо вам спробувати приготувати кукурудзяну кашу з гарбузом в мультиварці. Кукурудзяна каша не так часто зустрічається в нашому раціоні, і абсолютно марно: вона не тільки смачна, але і дуже корисна, а кукурудза - єдиний продукт, що містить золото, нехай і в мікроскопічних кількостях. Ця смачна каша золотистого кольору напевно сподобається і вашим дітям.
Кількість порцій:4 Час приготування: 45 хв. Калорійність:Низькокалорійний Калорій в одній порції:170 ккал
Щоб приготувати кукурудзяну кашу з гарбузом в мультиварці, вам потрібно:
крупа кукурудзяна - 4 ст. л.
молоко - 2 мультиварочных ст. (по 160 мл)
вода — 2 мультиварочных ст.
гарбуз очищена - 50 г
сіль - ¼ ч. л.
цукор - 1 ч. л.
масло вершкове - 20 г (при поданні)
Як приготувати смачну кукурудзяну кашу з гарбузом в мультиварці.
1. Очищену гарбуз нарізати на великі кубики. 2. У чашу мультиварки викладіть всі інгредієнти (крім вершкового масла) і поставте на 30 хвилин програму «Молочна каша». 3. Коли пролунає сигнал готовності, залиште кашу на підігріві ще хвилин на 10, а потім розкладіть по порційних тарілках, додайте вершкове масло, перемішайте і подавайте на стіл.
Приємного апетиту!
З точки зору більшості наших дітей гарбуз потрібна лише раз у році - на Хеллоуїн. А ось дієтологи дотримуються іншої думки і вважають гарбуз виключно цінним харчовим продуктом, недарма вона неодмінно повинна входити і дієтичне харчування, і в спеціальне харчування для вагітних і годуючих матерів. А вже що стосується харчування під час посту, то тут без гарбуза ніяк не обійтися. Крім багатющого вітамінно-мінерального складу, гарбуз містить велику кількість харчових волокон, відмінно стимулюють роботу кишечника. Так що є її потрібно і старим, і малим, так і дорослим гарбуз дуже корисний. Але дуже часто корисне зовсім не означає смачне. А ось з гарбузом як раз стовідсоткове попадання - вона дуже смачна, тільки треба вміти її приготувати. Ось, наприклад, гарбуз «Вкусняшка», яка повністю відповідає своїй назві. Тут м'який смак гарбуза чудово поєднується з часником, медом, лимоном, прянощами і приправами. На перший погляд, поєднання просто шалене, але ви спробуйте, і це блюдо стане вашим улюбленим. Тих, хто вирощує гарбузи на своїй дачній ділянці, напевно зацікавлять компоти з гарбуза на зиму: 2 рецепта. Чого тільки не готують з гарбуза: і перші страви, і другі, і десерти, і навіть, як бачите, компоти! Її можна і просто запекти в духовці, нарізавши скибками, теж виходить дуже смачно і корисно. Але найчастіше гарбуз потрапляє на наш стіл у вигляді каш. Рисова каша з гарбузом стала вже класикою жанру. Нерідко готують її і з пшоном, але у багатьох пшоно викликає печію. Тому пропонуємо вам спробувати приготувати кукурудзяну кашу з гарбузом в мультиварці. Кукурудзяна каша не так часто зустрічається в нашому раціоні, і абсолютно марно: вона не тільки смачна, але і дуже корисна, а кукурудза - єдиний продукт, що містить золото, нехай і в мікроскопічних кількостях. Ця смачна каша золотистого кольору напевно сподобається і вашим дітям.
Кількість порцій:4 Час приготування: 45 хв. Калорійність:Низькокалорійний Калорій в одній порції:170 ккал
Щоб приготувати кукурудзяну кашу з гарбузом в мультиварці, вам потрібно:
крупа кукурудзяна - 4 ст. л.
молоко - 2 мультиварочных ст. (по 160 мл)
вода — 2 мультиварочных ст.
гарбуз очищена - 50 г
сіль - ¼ ч. л.
цукор - 1 ч. л.
масло вершкове - 20 г (при поданні)
Як приготувати смачну кукурудзяну кашу з гарбузом в мультиварці.
1. Очищену гарбуз нарізати на великі кубики. 2. У чашу мультиварки викладіть всі інгредієнти (крім вершкового масла) і поставте на 30 хвилин програму «Молочна каша». 3. Коли пролунає сигнал готовності, залиште кашу на підігріві ще хвилин на 10, а потім розкладіть по порційних тарілках, додайте вершкове масло, перемішайте і подавайте на стіл.
