Сама природа нагородила нас цим чудесним даром - чорною ікрою. Звичайно, далеко не кожен може дозволити вживати цей цінний продукт, хоча б зрідка. До того ж справжня чорна ікра від виробника постійно зростає в ціні. І це не дивно, адже після розпаду Радянського Союзу в басейнах Каспію, де добували чорну ікру, браконьєрів, розвелося більше, ніж риби, вони безжалісно винищували всю рибу. І якщо врахувати той факт, що з мільйона ікринок лише кілька стануть дорослими осетровими рибами, достигнувшими статевої зрілості, а це приблизно дванадцять або навіть всі вісімнадцять років, то розумієш, наскільки неможливе на сьогоднішній день в Росії легальний промисел ікри в природних умовах. Саме тому впродовж багатьох років у нашій державі діє табу на продаж цього делікатесу, який отримано нелегальними способами.

Величезна користь для нас і для природи.

На щастя є вихід із ситуації - це розведення риб цінних порід у штучних умовах. Благо є всі умови в країні, і фахівці, які володіють технологіями розведення осетрових риб, і ресурси для розвитку в даній сфері. Причому це вигідно для країни в цілому, і для цінителів чорної ікри зокрема. До того ж, при певній підгодівлі, риба досягає статевозрілого віку вже через трьох або чотирьох років, що ніяк не впливає на якість і склад ікринок.

Саме таким чином ця галузь рибного господарства отримала потужний поштовх для подальшого існування та розвитку. В недалекому майбутньому всіма улюблена чорна ікра вартість, якою, нарешті почне знижуватися, знову з'явиться на наших святкових столах. І таким чином, гурмани зможуть отримувати на стіл чорну ікру, видобуток якої ніяк не зашкодить нашій дорогоцінній природі.

Ще раз хочеться відзначити, що ікра, що видобувається в штучних умовах володіє тими ж цінними якостями, що і отримана в природі, так як на рибних фермах умови вирощування осетра наближене до природних, інакше риба просто не буде плодитися. Штучно в основному ведеться підживлення, і ферми знаходяться в цілодобово охороняються водах.

Що ж стосується корисності цього збалансованого продукту, який володіє не тільки чудовим смаком, але і містить величезну кількість необхідних організму корисних речовин, то тут кожна ікринка зберігає в собі силу, здоров'я і довголіття. А так само сильний імунітет закладену самою природою, що дозволила осетрової риби проживати на нашій землі вже близько двохсот мільйонів років.

Етап знайомства позаду, і ось вам належить романтичну вечерю вдвох, при свічках, а за ним послідує ніч...

Ви накриє стіл, поставите на нього свічки, пляшку шампанського або легкого вина. А яким же буде меню? Не забудьте, що після романтичного вечора вам належить не менш романтична ніч, тому й меню повинно бути відповідним, звичайними салатами і смачно приготованим м'ясом тут не варто обмежуватися.

Протягом тисячоліть люди поступово виділили групу харчових продуктів, які вважаються афродизіаками, тобто засобами, що викликають чуттєве потяг і підвищують потенцію. Як правило, в таких продуктах багато вітамінів і мікроелементом, вони оптимізують обмін речовин і допомагають швидко відновити сили. Банани, перець чилі, раковини молюсків, горіхи, томати (які іноді називають «яблуками любові») - напевно, невипадково, що всі вони викликають еротичні асоціації. Вони дійсно володіють властивостями, які будуть зовсім не зайвими для ночі кохання.

Не забудьте про авокадо, яке ще Людовик XIV вживав в їжу для підвищення потенції, і сучасні урологи абсолютно з ним згодні. Авокадо - чемпіон по поживності і вмістом білка, вітамінів і мікроелементів. Дуже сумнівно м'якоть авокадо, просто нарізана шматочками, з сіллю і спеціями.

Спеції здавна використовували на Сході, щоб розпалити бажання, тому не забудьте про червоному перці чилі, петрушці, кропі, імбиру і кориці.

Романтична вечеря не повинен бути дуже рясним, і легкий салат з морепродуктів буде дуже до речі. Мідії, устриці і креветки завдяки високому вмісту заліза та цинку придбали репутацію ефективних афродизіаків, що підвищують чоловічу потенцію.

За романтичною вечерею ви зможете згадати історію свого знайомства в Самарі, яка, можливо, змінить все ваше життя і стане початком тривалих і серйозних відносин.

А чудовим десертом стане полуниця зі збитими вершками — класичний збудливий і чуттєвий елемент для початку еротичної гри.

Етап знайомства позаду, і ось вам належить романтичну вечерю вдвох, при свічках, а за ним послідує ніч...

Ви накриє стіл, поставите на нього свічки, пляшку шампанського або легкого вина. А яким же буде меню? Не забудьте, що після романтичного вечора вам належить не менш романтична ніч, тому й меню повинно бути відповідним, звичайними салатами і смачно приготованим м'ясом тут не варто обмежуватися.

Протягом тисячоліть люди поступово виділили групу харчових продуктів, які вважаються афродизіаками, тобто засобами, що викликають чуттєве потяг і підвищують потенцію. Як правило, в таких продуктах багато вітамінів і мікроелементом, вони оптимізують обмін речовин і допомагають швидко відновити сили. Банани, перець чилі, раковини молюсків, горіхи, томати (які іноді називають «яблуками любові») - напевно, невипадково, що всі вони викликають еротичні асоціації. Вони дійсно володіють властивостями, які будуть зовсім не зайвими для ночі кохання.

Не забудьте про авокадо, яке ще Людовик XIV вживав в їжу для підвищення потенції, і сучасні урологи абсолютно з ним згодні. Авокадо - чемпіон по поживності і вмістом білка, вітамінів і мікроелементів. Дуже сумнівно м'якоть авокадо, просто нарізана шматочками, з сіллю і спеціями.

Спеції здавна використовували на Сході, щоб розпалити бажання, тому не забудьте про червоному перці чилі, петрушці, кропі, імбиру і кориці.

Романтична вечеря не повинен бути дуже рясним, і легкий салат з морепродуктів буде дуже до речі. Мідії, устриці і креветки завдяки високому вмісту заліза та цинку придбали репутацію ефективних афродизіаків, що підвищують чоловічу потенцію.

За романтичною вечерею ви зможете згадати історію свого знайомства в Самарі, яка, можливо, змінить все ваше життя і стане початком тривалих і серйозних відносин.

А чудовим десертом стане полуниця зі збитими вершками — класичний збудливий і чуттєвий елемент для початку еротичної гри.

Саме це питання найчастіше обговорюють жінки своєї компанії, причому найчастіше це відбувається за чашкою кави з тістечками або, на худий кінець, бутербродами. Так, милі дами, так ми з вами далеко не підемо, точніше, не повернемося до того вазі, про який ви мрієте.

Але є в цьому темному царстві і промінь світла: дієтологи прийшли до висновку, що швидкі жорсткі дієти наносять організму більше шкоди, ніж користі, так що можете себе не мучити.

Щоправда, висновок з цього виглядає куди менш оптимістично: вся ваша їжа повинна стати однією великою дієтою, і це буде називатися раціональним харчуванням. Раціональним - тому що все продумано і зважено: який продукт скільки калорій містить і куди вони йдуть.

Бич сучасної цивілізації - відсутність належної фізичної навантаження, яка дозволяла б витрачати зайві калорії і підтримувати вагу на прийнятному рівні. Тому перше, що потрібно зробити, це збільшити фізичну активність, більше ходити пішки і т. п.

Друге - переглянути свій раціон і безжально виключити жирне, солоне, смажене, копчене, не кажучи вже про солодощі, випічці і - на жаль! - настільки улюблених нами тістечка і торти.

Збільште в своєму раціоні обсяг їжі, багатої на клітковину. Салати, зелені листові овочі і т. п. з малою кількістю калорій вгамують голод і забезпечать регулярне очищення кишечника.

Можуть заперечити, що працюючій жінці складно організувати раціональне харчування протягом дня. Однак якщо постаратися, то це можливо. Якщо ви замовляєте бізнес ланч з доставкою, то він повинен бути низькокалорійним; протягом дня пийте зелений чай, їжте фрукти, а не бутерброди.

Регулярний заказ суші також не позначиться на вашій вазі, оскільки це досить низькокалорійна їжа. Але головне - не налягайте на їжу ввечері, особливо перед сном. Якщо ви звикли щось жувати під телевізор, то нехай це будуть яблучко, морквина, лист капусти або салату, але ніяк не чіпси.

Не ставте перед собою важко досяжних цілей, наприклад, схуднути за місяць на 10 кг. Ваш шлях до ідеальної фігури повинен бути повільним, але вірним, а головне, проходити подалі від холодильника.

Саме це питання найчастіше обговорюють жінки своєї компанії, причому найчастіше це відбувається за чашкою кави з тістечками або, на худий кінець, бутербродами. Так, милі дами, так ми з вами далеко не підемо, точніше, не повернемося до того вазі, про який ви мрієте.

Але є в цьому темному царстві і промінь світла: дієтологи прийшли до висновку, що швидкі жорсткі дієти наносять організму більше шкоди, ніж користі, так що можете себе не мучити.

Щоправда, висновок з цього виглядає куди менш оптимістично: вся ваша їжа повинна стати однією великою дієтою, і це буде називатися раціональним харчуванням. Раціональним - тому що все продумано і зважено: який продукт скільки калорій містить і куди вони йдуть.

Бич сучасної цивілізації - відсутність належної фізичної навантаження, яка дозволяла б витрачати зайві калорії і підтримувати вагу на прийнятному рівні. Тому перше, що потрібно зробити, це збільшити фізичну активність, більше ходити пішки і т. п.

Друге - переглянути свій раціон і безжально виключити жирне, солоне, смажене, копчене, не кажучи вже про солодощі, випічці і - на жаль! - настільки улюблених нами тістечка і торти.

Збільште в своєму раціоні обсяг їжі, багатої на клітковину. Салати, зелені листові овочі і т. п. з малою кількістю калорій вгамують голод і забезпечать регулярне очищення кишечника.

Можуть заперечити, що працюючій жінці складно організувати раціональне харчування протягом дня. Однак якщо постаратися, то це можливо. Якщо ви замовляєте бізнес ланч з доставкою, то він повинен бути низькокалорійним; протягом дня пийте зелений чай, їжте фрукти, а не бутерброди.

Регулярний заказ суші також не позначиться на вашій вазі, оскільки це досить низькокалорійна їжа. Але головне - не налягайте на їжу ввечері, особливо перед сном. Якщо ви звикли щось жувати під телевізор, то нехай це будуть яблучко, морквина, лист капусти або салату, але ніяк не чіпси.

Не ставте перед собою важко досяжних цілей, наприклад, схуднути за місяць на 10 кг. Ваш шлях до ідеальної фігури повинен бути повільним, але вірним, а головне, проходити подалі від холодильника.