Популярність насіння соняшника пояснюється не тільки якимись національними особливостями, але і їх корисністю, адже вони багаті вітаміном Е, який сприяє уповільненню старіння організму. Також вони містять білки, різні мікроелементи та амінокислоти. Харчові волокна, які є основою структури насіння, сприяють гарній роботі кишечника. Процес лузання насіння благотворно впливає і на нервову систему, особливо вони допомагають людям, які кинули курити.

Як правило, в їжу вживаються смугасті насіння 45...47 калібрів. При досить великому розмірі їх наповнюваність становить близько 30-40 відсотків. Дієтологами рекомендується вживати насіння один або два рази в тиждень, по 50-70 г на день. Слід так само враховувати, що вони є висококалорійним продуктом.

Думка про те, що надмірне вживання насіння соняшнику призводить до запалення апендикса, є одним з міфів, розвінчаних сучасними дослідженнями в галузі медицини. Але є і фактори, що дійсно негативно впливають на організм - це пошкодження зубної емалі, порушення активності ферментів печінки. Як кажуть, все добре в міру, просто необхідно не зловживати цим продуктом, і ефект оздоровлення буде забезпечений.

На корисність смугастих насіння так само впливає і їх правильне зберігання, в іншому випадку в насінні можуть вироблятися такі шкідливі речовини як альдегіди, кетони та інші.

Сучасні виробники смажених насіннячок використовують максимум фантазії для залучення покупців до своєї продукції. Відходять у минуле бабусі біля переходів з мішками і стаканчиками, на зміну їм приходить фасована продукція в барвистій упаковці з неймовірними конфігураціями. Вражає різноманітність смакових добавок, що використовуються виробниками, нас вже не здивуєш насінням зі смаком бекону або горіхів. Особливою популярністю користуються смугасті насіння з додаванням морської солі, адже ця сіль містить необхідні для людини мікроелементи.

Ну, а якщо ви прихильник натуральних продуктів, клацайте класичні насіння соняшнику на здоров'я!

Популярність насіння соняшника пояснюється не тільки якимись національними особливостями, але і їх корисністю, адже вони багаті вітаміном Е, який сприяє уповільненню старіння організму. Також вони містять білки, різні мікроелементи та амінокислоти. Харчові волокна, які є основою структури насіння, сприяють гарній роботі кишечника. Процес лузання насіння благотворно впливає і на нервову систему, особливо вони допомагають людям, які кинули курити.

Як правило, в їжу вживаються смугасті насіння 45...47 калібрів. При досить великому розмірі їх наповнюваність становить близько 30-40 відсотків. Дієтологами рекомендується вживати насіння один або два рази в тиждень, по 50-70 г на день. Слід так само враховувати, що вони є висококалорійним продуктом.

Думка про те, що надмірне вживання насіння соняшнику призводить до запалення апендикса, є одним з міфів, розвінчаних сучасними дослідженнями в галузі медицини. Але є і фактори, що дійсно негативно впливають на організм - це пошкодження зубної емалі, порушення активності ферментів печінки. Як кажуть, все добре в міру, просто необхідно не зловживати цим продуктом, і ефект оздоровлення буде забезпечений.

На корисність смугастих насіння так само впливає і їх правильне зберігання, в іншому випадку в насінні можуть вироблятися такі шкідливі речовини як альдегіди, кетони та інші.

Сучасні виробники смажених насіннячок використовують максимум фантазії для залучення покупців до своєї продукції. Відходять у минуле бабусі біля переходів з мішками і стаканчиками, на зміну їм приходить фасована продукція в барвистій упаковці з неймовірними конфігураціями. Вражає різноманітність смакових добавок, що використовуються виробниками, нас вже не здивуєш насінням зі смаком бекону або горіхів. Особливою популярністю користуються смугасті насіння з додаванням морської солі, адже ця сіль містить необхідні для людини мікроелементи.

Ну, а якщо ви прихильник натуральних продуктів, клацайте класичні насіння соняшнику на здоров'я!

Приготування коктейлів в домашніх умовах краще всього почати з простого рецепту. Для першого досвіду ідеально підійде мохіто.

Багато алкогольні коктейлі рецепти беруть з меню жителів тропічних островів, де життя тече неквапливо, а постійна спека спонукає до освіжаючих напоїв.

Мохіто за короткий час подолав у нашій свідомості шлях від недосяжного коктейлю «імені Хемінгуея» до культового, статусного напою особливо вдалих вечірок і тепер очікувано перетворюється в одну з приємних, але повсякденних звичок, ненав'язливо прикрашають життя.

Оскільки мохіто не входить в коктейлі, рецепти яких ретельно охороняються від сторонніх, кожен бажаючий може покликати друзів на Mojito-party.

Інгредієнти мохіто

У мохіто склад настільки ж постійний, як постійні борода Фіделя і бере Че Геварри на портретах, прагнення до свободи і неубіваемий позитив на берегах прекрасного острова Куба, де і бере початок історія коктейлю.

У складі мохіто неодмінно повинні бути присутніми білий ром і зелені листочки м'яти. Цукор, лайм і содова - другорядні, але також необхідні інгредієнти.

Чому «Мохіто»?

Про назву коктейлю сперечаються і сьогодні. Найпоширеніша версія, «мохіто» - це зменшено-ласкава форма слова «мохо», а «mojo» - це популярний соус, в який входили, крім перцю, часнику й оливкової олії, лимон, м'ята.

Класичний рецепт мохіто

Класичним коктейлем, безсумнівно, є мохіто, рецепт якого досі незмінним на його батьківщині - Кубі.

Кубинці беруть високий циліндричний стакан (зазвичай, не один — хто п'є мохіто в самоті? ), кладуть у нього дві чайні ложечки тростинного цукру, після чого руками вичавлюють половинку лайма, щоб сік покрив цукор, додають дві гілочки м'яти (краще трохи порвати листочки), наливають у склянку дві частини содової (газованої води) і завершує дійство одна частина рому, але не просто рома, а цього кубинського рому трирічної витримки. Втім, немає. Останньою крапкою стануть кілька кубиків льоду.

Загалом, на 10 чоловік потрібно п'ять лаймів, близько 20-ти гілочок м'яти, 900 мл содової, 450 мл рому і багато льоду.

Мохіто з супермаркету

Як приготувати коктейль в реальних умовах будинку, поруч з яким знаходиться зовсім не кубинський супермаркет?

Не хвилюйтеся, рецепт піддається коригуванню. Лайм можна замінити лимоном (хоча лайми продаються у нас цілий рік), содову - на вибір Спрайтом, Швепсом або мінеральною водою (цінителі стверджують, що тільки мінералка не псує справжній смак мохіто). Цукор купіть коричневий або використовуйте звичайний.

Приємного вечора з друзями і запітнілим склянкою мохіто!

Приготування коктейлів в домашніх умовах краще всього почати з простого рецепту. Для першого досвіду ідеально підійде мохіто.

Багато алкогольні коктейлі рецепти беруть з меню жителів тропічних островів, де життя тече неквапливо, а постійна спека спонукає до освіжаючих напоїв.

Мохіто за короткий час подолав у нашій свідомості шлях від недосяжного коктейлю «імені Хемінгуея» до культового, статусного напою особливо вдалих вечірок і тепер очікувано перетворюється в одну з приємних, але повсякденних звичок, ненав'язливо прикрашають життя.

Оскільки мохіто не входить в коктейлі, рецепти яких ретельно охороняються від сторонніх, кожен бажаючий може покликати друзів на Mojito-party.

Інгредієнти мохіто

У мохіто склад настільки ж постійний, як постійні борода Фіделя і бере Че Геварри на портретах, прагнення до свободи і неубіваемий позитив на берегах прекрасного острова Куба, де і бере початок історія коктейлю.

У складі мохіто неодмінно повинні бути присутніми білий ром і зелені листочки м'яти. Цукор, лайм і содова - другорядні, але також необхідні інгредієнти.

Чому «Мохіто»?

Про назву коктейлю сперечаються і сьогодні. Найпоширеніша версія, «мохіто» - це зменшено-ласкава форма слова «мохо», а «mojo» - це популярний соус, в який входили, крім перцю, часнику й оливкової олії, лимон, м'ята.

Класичний рецепт мохіто

Класичним коктейлем, безсумнівно, є мохіто, рецепт якого досі незмінним на його батьківщині - Кубі.

Кубинці беруть високий циліндричний стакан (зазвичай, не один — хто п'є мохіто в самоті? ), кладуть у нього дві чайні ложечки тростинного цукру, після чого руками вичавлюють половинку лайма, щоб сік покрив цукор, додають дві гілочки м'яти (краще трохи порвати листочки), наливають у склянку дві частини содової (газованої води) і завершує дійство одна частина рому, але не просто рома, а цього кубинського рому трирічної витримки. Втім, немає. Останньою крапкою стануть кілька кубиків льоду.

Загалом, на 10 чоловік потрібно п'ять лаймів, близько 20-ти гілочок м'яти, 900 мл содової, 450 мл рому і багато льоду.

Мохіто з супермаркету

Як приготувати коктейль в реальних умовах будинку, поруч з яким знаходиться зовсім не кубинський супермаркет?

Не хвилюйтеся, рецепт піддається коригуванню. Лайм можна замінити лимоном (хоча лайми продаються у нас цілий рік), содову - на вибір Спрайтом, Швепсом або мінеральною водою (цінителі стверджують, що тільки мінералка не псує справжній смак мохіто). Цукор купіть коричневий або використовуйте звичайний.

Приємного вечора з друзями і запітнілим склянкою мохіто!