Дивно, як швидко з часом змінюються цінності. Модне поняття успішності аж ніяк не означає того, що означало раніше. Це і зрозуміло: змінюється час - змінюється ставлення до речей, і якщо раніше було престижно закінчити вуз і отримати посаду на державній службі, то сьогодні, з відродженням приватної власності, успішна людина - це обов'язково бізнесмен. А чи легко це, стати бізнесменом в нашій країні? Виявляється, навіть для досвідченого людини з певним стартовим капіталом на руках зробити це досить складно. Давайте спробуємо розібратися, які перешкоди виникають на шляху майбутнього бізнесмена.
Будь-який бізнес в першу чергу вимагає ретельного планування і попередньої підготовки. І почати треба з дослідження ринку. Якщо ви хочете відкрити юридичну контору, ресторан або навіть виробництво китайських ліхтариків, без якісного маркетингового дослідження вам не обійтися. Не можна запускати свій корабель бізнесу, не знаючи, чи буде попутний вітер: тобто, чи буде попит на ваші послуги і не задушать вас конкуренти.
Отже, ви знайшли незайняту нішу на ринку і повні ентузіазму її зайняти. Щоб краще з'ясувати суть проблеми, візьмемо для прикладу ресторанний бізнес. Хоча різного виду громадського харчування не так вже й мало, похвалитися гарною репутацією можуть не всі, а значить, є поле для діяльності.
З чого ж почати? Звичайно, з підбору приміщення і його обладнання. І тут починаються перші проблеми. На жаль, бюрократичний апарат влаштований так, що для вирішення всіх формальностей в ідеалі потрібно близько півроку. При цьому потрібно докласти досить багато зусиль, щоб ваші заяви на дозвіл будівництва, перевірку технічних умов і так далі, постійно опинялися першими в стопках на підписання, а не навпаки.
Між тим, поки оформляється приміщення, саме час зайнятися юридичною стороною справи: отриманням патенту на торгівлю, ліцензії на виробництво та реалізацію продуктів харчування, а також обов'язково ліцензії на продаж алкогольних напоїв. А адже ще потрібно підібрати шеф-кухаря, який, завдяки своїй майстерності не тільки створить неповторну кухню, але і вміло очолить колектив, від злагодженої роботи якого буде залежати дуже багато чого. А хорошому кухарю потрібно і хороші умови: обладнання, можливість відвідати родичів мінімум два рази на рік, якщо, приміром, він буде італійцем. Та й налагодити систему постачання не так вже й просто. Так що підбір персоналу неабияк вас вразить.
Загалом, це тільки вершина айсберга тих турбот і клопотів, з якими зіткнеться людина у прагненні відкрити свою справу. Ми вже не говоримо про те, скільки грошей потрібно витратити, а ще більше нервів, щоб створити прибутковий бізнес.
На завершення розкриємо вам невеличкий секрет. Завжди були люди, що володіють потрібними зв'язками і можливостями організації бізнесу. І якщо ви хочете уникнути всієї метушні з паперами, бюрократами, зверніться в магазин готових фірм під ключ. Це, звичайно, не позбавить вас від необхідності знайомства з суттю вашого маленького справи, але порядком збереже ваше здоров'я і нерви.
В наш час широке розвиток отримала косметологія. Безліч засобів по догляду за шкірою з'явилося на ринку, безліч косметичних салонів. Це дуже хороша тенденція, але хто займається косметологією? У кращому випадку — люди з середнім медосвітою, рідко - лікарі з досвідом, а то й взагалі люди без медосвіти.
А шкіра - це один з дуже важливих органів організму, іноді кажуть - «ДЗЕРКАЛО ОРГАНІЗМУ». Шкіра виконує ряд функцій, та основні - це видільна, захисна, терморегуляція та ін Вона дуже тісно пов'язана з усіма органами і системами. Практично будь-яке захворювання відбивається на шкірі (найчастіше, по зовнішньому вигляду можна відразу поставити діагноз). Шкіра також добре вбирає різні речовини (чим і користується косметологія).
У всіх рекомендаціях, які дають косметологи, на першому плані стоїть застосування косметичних засобів, процедур, а десь там на другому плані дієта - рада типу «попийте вітамінчики, біодобавки» (які, як правило, не проходять клінічних випробувань і не мають доказової бази). А адже це в корені неправильно.
Які захворювання яскраво відбиваються на стані шкіри? По-перше, всі проблеми шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок, гормональні проблеми.
Якщо ви хочете мати гарну здорову шкіру, гарне волосся, то в першу чергу треба обстежити функції вищезгаданих органів. І якщо знайдені відхилення, то спочатку необхідно вирішувати ці проблеми внутрішніх органів.
Наприклад, набряки під очима. Можна використовувати купу косметичних засобів (так, вони дадуть позитивний короткочасний ефект), але якщо у вас невилікуваний хронічний пиэлонефрит, ця проблема буде постійною.
Найчастіше, щоб шкіра була красивою і здоровою, достатньо поліпшити функцію печінки. При гормональних проблеми (вікових) зверніться до гінеколога, ендокринолога.
Таким чином, при вирішенні косметичних проблем на першому місці має стояти стан внутрішніх органів, а не косметичні засоби. Інакше ви постійно будете витрачати великі гроші з поганим результатом. Образно кажучи, «навіщо вдягати дорогий костюм, якщо у тебе немає трусів, майки та сорочки».
І ще про одне - намагайтеся уникати мазей на основі гормонів (салони часто грішать цим). Так, ефект дуже хороший, але після цього йде ще більше пригнічення функцій шкіри. З обережністю використовувати нові методи електростимуляції шкіри, т. к., найчастіше, ці методи не перевірені в довгостроковій перспективі, і перезбудження шкірних рецепторів потім веде до їх пригнічення.
Пам'ятайте: шкіра - дзеркало організму
www. spik. ua
Як тільки настають перші заморозки, починається сезон хурми. Ця ягода недарма отримала в Японії назву «зливу богів», вона надзвичайно корисна і живильна, однак при певних захворюваннях є протипоказання.
Існує близько 200 сортів хурми зі своїми смаковими відтінками, але ми споживаємо хурму з солодким і терпким смаком, причому обов'язково стиглу.
Хурма корисні властивості
На думку вчених, хурма є справжнім джерелом вітамінів і мікроелементів: • вітамін А (каротин): чим більш насичений помаранчевий колір у хурми, тим більше в ній каротину. Вітамін А незамінний для підтримки здоров'я органів зору і шкіри, він також здатний оберігати від утворення ракових клітин; • солі калію, необхідні для функціонування серцево-судинної системи; • магній: сприяє роботі виводять органів і активізує виведення шлаків і токсинів; • вітаміни С і РР: сприяють зміцненню імунітету і нервової системи, допомагають боротися зі стресами, депресивними настроями, безсонням; • дубильні речовини: сприяють закріпленню при розладі кишечнику; за допомогою масок з хурми можна позбутися від запалень і вугрової висипки на шкірі.
На думку фахівців, хурма корисна для нормалізації тиску і відновлення організму після хвороби, а щоденне вживання лише одного плоду може стати хорошою профілактикою гіпертонії і атеросклерозу. Взагалі ж здоровим людям можна з'їдати в день 2-5 плодів хурми. Однак при спайкової хвороби кишечника та схильності до запорів хурма не показана.
Хурма калорійність
Калорійність хурми становить 62 кал. на 100 р. Завдяки рослинним цукрів, корисних для серця, хурма дуже поживна, тому вона не рекомендується для раціону діабетиків.
Чому в'яже хурма
У хурмі міститься дуже багато дубильної речовини - таніну, що додає їй терпкий терпкий смак. Танін піднімає тонус, але може викликати посилене серцебиття. Щоб позбутися від в'яжучого смаку, досить покласти хурму на ніч в морозилку, і після відтавання терпкий смак зникне.
Хурма при вагітності
Незважаючи на величезну користь хурми, при вагітності її слід вживати з обережністю. З-за високого вмісту дубильних речовин хурма сприяє закріпленню кишечника, адже проблема запорів є дуже актуальною для більшості вагітних. Якщо така проблема існує, то хурму краще виключити або обмежити. Якщо вагітність протікає нормально, досить з'їдати в день 1-2 плода.
Маски з хурми
• Для сухої і нормальної шкіри: 1 ст. л. м'якоті хурми, 1 яєчний жовток, 1 ч. л. меду, 1 ст. л. соняшникової олії. Ретельно змішати і тримати маску 15-20 хвилин, потім змити теплою водою. • Для жирної шкіри: 1 ст. л. м'якоті хурми, 1 яєчний білок збити, нанести на обличчя, через 15 хв зняти ватяним тампоном і прохолодною водою. Сприяє звуженню пор і боротьбі з прищиками. Можна просто наносити на обличчя кашку з хурми для живлення та поліпшення якості шкіри.
Як тільки настають перші заморозки, починається сезон хурми. Ця ягода недарма отримала в Японії назву «зливу богів», вона надзвичайно корисна і живильна, однак при певних захворюваннях є протипоказання.
Існує близько 200 сортів хурми зі своїми смаковими відтінками, але ми споживаємо хурму з солодким і терпким смаком, причому обов'язково стиглу.
Хурма корисні властивості
На думку вчених, хурма є справжнім джерелом вітамінів і мікроелементів: • вітамін А (каротин): чим більш насичений помаранчевий колір у хурми, тим більше в ній каротину. Вітамін А незамінний для підтримки здоров'я органів зору і шкіри, він також здатний оберігати від утворення ракових клітин; • солі калію, необхідні для функціонування серцево-судинної системи; • магній: сприяє роботі виводять органів і активізує виведення шлаків і токсинів; • вітаміни С і РР: сприяють зміцненню імунітету і нервової системи, допомагають боротися зі стресами, депресивними настроями, безсонням; • дубильні речовини: сприяють закріпленню при розладі кишечнику; за допомогою масок з хурми можна позбутися від запалень і вугрової висипки на шкірі.
На думку фахівців, хурма корисна для нормалізації тиску і відновлення організму після хвороби, а щоденне вживання лише одного плоду може стати хорошою профілактикою гіпертонії і атеросклерозу. Взагалі ж здоровим людям можна з'їдати в день 2-5 плодів хурми. Однак при спайкової хвороби кишечника та схильності до запорів хурма не показана.
Хурма калорійність
Калорійність хурми становить 62 кал. на 100 р. Завдяки рослинним цукрів, корисних для серця, хурма дуже поживна, тому вона не рекомендується для раціону діабетиків.
Чому в'яже хурма
У хурмі міститься дуже багато дубильної речовини - таніну, що додає їй терпкий терпкий смак. Танін піднімає тонус, але може викликати посилене серцебиття. Щоб позбутися від в'яжучого смаку, досить покласти хурму на ніч в морозилку, і після відтавання терпкий смак зникне.
Хурма при вагітності
Незважаючи на величезну користь хурми, при вагітності її слід вживати з обережністю. З-за високого вмісту дубильних речовин хурма сприяє закріпленню кишечника, адже проблема запорів є дуже актуальною для більшості вагітних. Якщо така проблема існує, то хурму краще виключити або обмежити. Якщо вагітність протікає нормально, досить з'їдати в день 1-2 плода.
Маски з хурми
• Для сухої і нормальної шкіри: 1 ст. л. м'якоті хурми, 1 яєчний жовток, 1 ч. л. меду, 1 ст. л. соняшникової олії. Ретельно змішати і тримати маску 15-20 хвилин, потім змити теплою водою. • Для жирної шкіри: 1 ст. л. м'якоті хурми, 1 яєчний білок збити, нанести на обличчя, через 15 хв зняти ватяним тампоном і прохолодною водою. Сприяє звуженню пор і боротьбі з прищиками. Можна просто наносити на обличчя кашку з хурми для живлення та поліпшення якості шкіри.
