В наш час широке розвиток отримала косметологія. Безліч засобів по догляду за шкірою з'явилося на ринку, безліч косметичних салонів. Це дуже хороша тенденція, але хто займається косметологією? У кращому випадку — люди з середнім медосвітою, рідко - лікарі з досвідом, а то й взагалі люди без медосвіти.
А шкіра - це один з дуже важливих органів організму, іноді кажуть - «ДЗЕРКАЛО ОРГАНІЗМУ». Шкіра виконує ряд функцій, та основні - це видільна, захисна, терморегуляція та ін Вона дуже тісно пов'язана з усіма органами і системами. Практично будь-яке захворювання відбивається на шкірі (найчастіше, по зовнішньому вигляду можна відразу поставити діагноз). Шкіра також добре вбирає різні речовини (чим і користується косметологія).
У всіх рекомендаціях, які дають косметологи, на першому плані стоїть застосування косметичних засобів, процедур, а десь там на другому плані дієта - рада типу «попийте вітамінчики, біодобавки» (які, як правило, не проходять клінічних випробувань і не мають доказової бази). А адже це в корені неправильно.
Які захворювання яскраво відбиваються на стані шкіри? По-перше, всі проблеми шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок, гормональні проблеми.
Якщо ви хочете мати гарну здорову шкіру, гарне волосся, то в першу чергу треба обстежити функції вищезгаданих органів. І якщо знайдені відхилення, то спочатку необхідно вирішувати ці проблеми внутрішніх органів.
Наприклад, набряки під очима. Можна використовувати купу косметичних засобів (так, вони дадуть позитивний короткочасний ефект), але якщо у вас невилікуваний хронічний пиэлонефрит, ця проблема буде постійною.
Найчастіше, щоб шкіра була красивою і здоровою, достатньо поліпшити функцію печінки. При гормональних проблеми (вікових) зверніться до гінеколога, ендокринолога.
Таким чином, при вирішенні косметичних проблем на першому місці має стояти стан внутрішніх органів, а не косметичні засоби. Інакше ви постійно будете витрачати великі гроші з поганим результатом. Образно кажучи, «навіщо вдягати дорогий костюм, якщо у тебе немає трусів, майки та сорочки».
І ще про одне - намагайтеся уникати мазей на основі гормонів (салони часто грішать цим). Так, ефект дуже хороший, але після цього йде ще більше пригнічення функцій шкіри. З обережністю використовувати нові методи електростимуляції шкіри, т. к., найчастіше, ці методи не перевірені в довгостроковій перспективі, і перезбудження шкірних рецепторів потім веде до їх пригнічення.
Пам'ятайте: шкіра - дзеркало організму
www. spik. ua
В наш час широке розвиток отримала косметологія. Безліч засобів по догляду за шкірою з'явилося на ринку, безліч косметичних салонів. Це дуже хороша тенденція, але хто займається косметологією? У кращому випадку — люди з середнім медосвітою, рідко - лікарі з досвідом, а то й взагалі люди без медосвіти.
А шкіра - це один з дуже важливих органів організму, іноді кажуть - «ДЗЕРКАЛО ОРГАНІЗМУ». Шкіра виконує ряд функцій, та основні - це видільна, захисна, терморегуляція та ін Вона дуже тісно пов'язана з усіма органами і системами. Практично будь-яке захворювання відбивається на шкірі (найчастіше, по зовнішньому вигляду можна відразу поставити діагноз). Шкіра також добре вбирає різні речовини (чим і користується косметологія).
У всіх рекомендаціях, які дають косметологи, на першому плані стоїть застосування косметичних засобів, процедур, а десь там на другому плані дієта - рада типу «попийте вітамінчики, біодобавки» (які, як правило, не проходять клінічних випробувань і не мають доказової бази). А адже це в корені неправильно.
Які захворювання яскраво відбиваються на стані шкіри? По-перше, всі проблеми шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок, гормональні проблеми.
Якщо ви хочете мати гарну здорову шкіру, гарне волосся, то в першу чергу треба обстежити функції вищезгаданих органів. І якщо знайдені відхилення, то спочатку необхідно вирішувати ці проблеми внутрішніх органів.
Наприклад, набряки під очима. Можна використовувати купу косметичних засобів (так, вони дадуть позитивний короткочасний ефект), але якщо у вас невилікуваний хронічний пиэлонефрит, ця проблема буде постійною.
Найчастіше, щоб шкіра була красивою і здоровою, достатньо поліпшити функцію печінки. При гормональних проблеми (вікових) зверніться до гінеколога, ендокринолога.
Таким чином, при вирішенні косметичних проблем на першому місці має стояти стан внутрішніх органів, а не косметичні засоби. Інакше ви постійно будете витрачати великі гроші з поганим результатом. Образно кажучи, «навіщо вдягати дорогий костюм, якщо у тебе немає трусів, майки та сорочки».
І ще про одне - намагайтеся уникати мазей на основі гормонів (салони часто грішать цим). Так, ефект дуже хороший, але після цього йде ще більше пригнічення функцій шкіри. З обережністю використовувати нові методи електростимуляції шкіри, т. к., найчастіше, ці методи не перевірені в довгостроковій перспективі, і перезбудження шкірних рецепторів потім веде до їх пригнічення.
Пам'ятайте: шкіра - дзеркало організму
www. spik. ua
У всьому світі рації Motorola визнають як найякісніші. Російський ринок не став винятком. Асортимент рацій настільки широкий, що кожен покупець зможе знайти для себе рацію. Можна вибрати міцні, водонепроникні, вибухозахищені і інші типи. Тому рації Motorola популярними у рибалок, мисливців, так і у тих, хто користується ними професійної діяльності (це можуть бути силові відомства і спеціальні структури). Компанія Motorola не припиняє свої роботи по удосконаленню своїх моделей. Це стосується як їх функціональності, так і якісних характеристик.
У рацій Motorola є важлива характеристика. Вони мають спадкоємністю. Зараз всі програми, які керують функціями рації, поміщені в мікропроцесор. І дане програмне забезпечення у рації може бути поновлено. Тому, купуючи рацію Motorola один раз можна бути впевненим, що вона буде затребувана в майбутньому, з новими моделями.
Нова серія рацій Motorola має велику кількість удосконалень. Це стосується терміну служби станції (воно збільшено), робота станції від акумулятора, економічність, компактність і значне збільшення зони покриття. Всі ці важливі показники стали можливі тільки завдяки тому, що використовувалися в роботі нові технології. У сучасних моделях рації передбачена система, яка знижує шум — «XPAND». Використання «XPAND» дозволило перевершити якість телефонного зв'язку.
Нові моделі рацій Motorola відповідають європейським і американським військовим стандартам, так як їх роз'єми відповідають обом видам стандартів. Поряд з поліпшеними характеристиками, рації Motorola володіють рядом зовсім нових, дуже важливих в роботі функцій. Наприклад, це диктофон, автовідповідач, русифікований дисплей, використання режиму «шепіт», якщо відсутня відповідь на контрольне запитання, то автоматично включається аварійний режим рації Motorola. Є ще безліч функцій, які сподобаються всім без винятку покупцям. Що стосується вже наявних функцій, то деякі з них вдосконалили. Приміром, поліпшені функціональні можливості адресної книги і режиму сканування в рації Motorola. У корпус рації вбудований модем. Всі дані функціональні можливості дозволяють ставити рації Motorola серед лідируючих у всьому світі.
Думка з'їсти що-небудь солоденьке відвідує нас, як правило, в хвилини душевної знегоди, в стресовій ситуації або з нудьги. Якщо з міркувань дієти доводиться відмовляти собі в цій малості, настрій псується остаточно і заборонений плід починає здаватися панацеєю від усіх бід. У результаті або ви залишаєтеся в поганому настрої, залізною рукою закривши двері кондитерського відділу, або об'їдається на ніч тістечками і прокидаєтеся, знову ж таки, в поганому настрої.
Ніколи не кажи «ніколи»
Спробуйте обдурити свій організм. Пийте воду! По-перше, випиваючи кожні 2-3 години на склянці води кімнатної температури, ви не будете схильні до раптових нападів голоду. По-друге, якщо вода буде прохолодною, організму доводиться витрачати додаткові калорії на відновлення температури, що при загальному настрої на схуднення зовсім не зайве. По-третє, якщо перед тим, як приступити до цукерок, ви поп'єте водички, апетит значно знизиться, і шкоди дієтичного харчування не буде дуже помітним.
Не вся вода корисна
Вода, на думку деяких вчених, — живий організм, здатний вилікувати будь-які хвороби. Вірити такому сміливому твердженням або не вірити — особиста справа кожного, але факт залишається фактом — саме своєчасне зволоження шкіри допомагає вам чудово виглядати в будь-якому віці, причому, слід не тільки використовувати зволожуючі косметичні засоби, але і пити вдосталь, і вмиватися чистою водою.
Якщо в давні часи дівчатам радили мити волосся дощовою водою і вмиватися росою, то сьогоднішнім городянка на допомогу прийдуть бутильована вода, яку можна пити без побоювань, і спеціальні балончики з термальною водою, які допоможуть шкірі не втрачати вологу. Жорсткою водою з-під крана, до речі, краще і голову не мити. Якщо шкода витрачати запас питної — додайте у воду для миття волосся трохи лимонного соку.
Схоже, поки проблема не буде вирішуватися в першу чергу, питна вода додому стане для нас росою, а кип'ячена, спеціально пом'якшена вода з-під крана — слабкою заміною дощових потоків, які надавали волоссю наших прабабусь м'якість і шовковий блиск.
Без фанатизму
Заслухавшись промовами дієтологів радять пити воду літрами, точніше, випивати не менше двох літрів води в добу, пам'ятайте, що застосовувати подібні рекомендації слід вкрай обережно. Ні в якому разі не пийте воду через силу. Організм знає свою водну норму, і, перевищивши її, ви ризикуєте впритул зіткнутися з проблемами, викликаними перевантаженням нирок: набряками, в тому числі і внутрішніми, і вимиванням кальцію, що загрожує підвищенням крихкості кісток.
