Колись відомий поет і письменник Олександр Сергійович Пушкін в поемі «Євгеній Онєгін» написав: «звичка понад нам дана, заміна щастя вона...». Але йогу не обдуриш: з перших вправ стає ясно, який вантаж «шкідливих» звичок ми тягнемо за собою по життю, і навряд чи вони можуть замінити нам можливість випробувати справжнє почуття щастя і свободи.
Уроки йоги для початківців завжди починаються з розповіді, що таке йога, як правильно виконувати асани (пози), що допомагає досягти гармонії. Але як тільки починається заняття, все йде шкереберть: тіло не підпорядковується, в асані перебувати незручно, а це викликає не тільки фізичний, але й моральний дискомфорт.
Перешкодою до досягнення гармонії служить наявність цілого «валізи» життєвого досвіду, навичок, моделей поведінки, які заважають розслабитися і прислухатися до тіла. Філософія йоги свідчить, що наш характер з усіма його наслідками - це самскары («сам» - ціле, «кара» - дія, причина), що змушують нас постійно рухатися по замкнутому колу. Вони створені нашим способом мислення, не кажучи вже про те, що, згідно древнеиндейскому вченням, люди вже народжуються з кармічним спадщиною з ментальних та емоційних моделей. У результаті людині важко змінити погляди, відступитися від принципів, що робить його рабом власних звичок.
Заняття йогою вчать боротися з «негативними» самскарами. Існує навіть свого роду керівництво, яке описує, як відбувається перехід до позитивних змін через йогу. Індивідуально ви будете займатися або в групі — воно універсально для всіх.
Отже, що відбувається у міру вивільнення від «шкідливих» звичок:
Намір - з'являється чітке бажання. Розум передає його своєму підсвідомості, наприклад: мені потрібно схуднути, навчитися споглядати, позбутися агресії і т. п.
Палке прагнення - відчувається бажання дійти до кінця, як би складним не був шлях. Тут важлива самодисципліна, зусилля, концентрація. На цьому етапі необхідно розуміти, що старі звички повинні залишитися позаду.
Неспішність - формується вміння реагувати на імпульси повільно, усвідомлюючи, чим викликані ті чи інші вчинки та реакція на події, щоб не дати самскарам активізуватися.
Знання - відбувається усвідомлення самскар і зміна ставлення до дійсності. Наприклад, замість питання «Чому все це відбувається зі мною?! »народжуються філософські роздуми: «Чому мене навчить ця подія? ». Це усвідомлення має стати справжнім осяянням.
Свобода від страху - придбання вміння бути терпиміше. Самскары створюють ілюзію стабільності, але породжують безліч неприємних почуттів, таких як сором, почуття провини, непотрібності і т. п. «Свобода від страху» допомагає переживати їх, не перетворюючи в самскары.
Бачення - формування нових «позитивних» самскар, здобуття свободи думки.
Практика - постійна практика допомагає не звернути з обраного шляху.
Практикуючі йоги кажуть, що варто тільки почати зміну власного Я, як процес вже буде розвиватися за інерцією.
Офісів все більше і більше — це факт. Все тому, що бізнес, незважаючи на серйозний удар дворічної давності у вигляді світової фінансової кризи, знову стрімко набирає обертів. Практично будь-який напрямок комерційної діяльності знову починає «працювати», і, так чи інакше, свої представництва в Москві повинні мати самі різні компанії. Поява нових офісів сприяє народженню нового бізнесу.
В кожному офісі рано чи пізно виникне питання: як організувати правильне харчування співробітників. Відповідей і кілька варіантів дій: 1) залишити рішення цього питання на розсуд кожного працівника, щоб він самостійно для себе вирішив, де, як, коли і за які гроші харчуватися; 2) Домовитися з певним кафе, щоб у певний час бізнес-ланчу для співробітників резервували місця. При цьому можна навіть домогтися знижки в закладі; 3) Організувати кухню і їдальню у себе в компанії. Це підходить тільки для великих компаній, оскільки клопоту з підбором персоналу та отриманням необхідної дозвільної документації дійсно багато. До того ж, далеко не кожному юридичній особі під силу цим займатися, притому що сенсу в цьому може і не бути.
Всі ці способи, тим не менш, так чи інакше працюють, але в цій статті мова піде про ще один, і, напевно, самому вигідному варіанті. Це доставка обідів до вас в офіс. Компанії, які виготовляють обіди в офіс і займаються їх доставкою, сьогодні розмножуються надзвичайно швидко, але віддавати перевагу варто не кожній, оскільки за короткий період свого існування вони не встигають заробити хорошу репутацію і достеменно про якість що поставляються обідів можна дізнатися, лише замовивши їх. Хто знає, в яких умовах готується це харчування?
Не варто ставити експерименти з харчуванням! Замовляйте обіди в свій офіс у тих, хто успішно працює на цьому ринку вже кілька років! Компанія «Компотик. ру» однією з перших у столиці почала вести цей бізнес, і за цей час встигла заробити хорошу репутацію і отримала безліч позитивних відгуків від своїх клієнтів.
Різноманітне меню, завжди свіжі інгредієнти для приготування по-домашньому смачних обідів, своєчасна доставка, зручна для розігріву в СВЧ-печах упаковка, доступна вартість обідів - ось причини, за якими слід звертатися саме до нас!
Компанія «Компотик. РУ»
В сучасних умовах ресторан перетворився не лише місце, де можна відпочити і добре поїсти за дуже пристойні гроші, але і в місце, де все частіше в неформальній обстановці вирішуються ділові питання.
І тому, збираючись в ресторан, варто відразу визначитися, для чого ви туди йдете: для зустрічі з діловими партнерами або на романтичне побачення.
Отже, перший варіант - діловий ланч (вечеря) в неформальній обстановці. Обстановка дійсно буде більш розкута, ніж при ділових переговорах в офісі. Відповідно і вам варто змінити строгий діловий костюм, що відповідає жорстким вимогам дрес-коду, на щось більш вільний і розкутий.
Але занадто захоплюватися не варто: пам'ятайте, що це не бал, а діловий обід або вечеря в ресторані, тому, наприклад, сильно декольтованій сукню буде явно недоречним. Скоріше підійде щось досить жіночне і стримано-елегантне. Якщо у вас немає такого туалету, то загляньте на сайт kazan. LookMart. ru, де можна придбати абсолютно все і для будь-якої ситуації.
Не забудьте про взуття на високих підборах і про аксесуари: витонченої сумочці-клатче і прикрасах (знову-таки без надмірностей). Демонструвати б'є в очі розкіш і багатство - ознака поганого тону.
Ну і, звичайно ж, ваш власний зовнішній вигляд: макіяж, вечірні зачіски, манікюр і все інше, що робить жінку справжньою жінкою. Вечірній макіяж відрізняється від денного, адже при штучному освітленні кольори сприймаються дещо інакше. Не зловживайте косметикою - це старить і до того ж надає кілька вульгарний вигляд. Не перестарайтеся і з духами: за правилами хорошого тону, їх аромат повинен відчуватися лише в безпосередній близькості від вас, а не забивати запахи страв.
Якщо мова йде про романтичному побаченні, то не менш важливо справити гарне враження на партнера, а значить, все вищесказане залишається в силі. Правда, одягнутися можна трохи інакше, більш жіночно і романтично. Але не варто вдягати надто відкрите плаття - жінка виглядають набагато привабливіше і загадково під тонким шаром напівпрозорої тканини.
Багато людей, які задають питання про те, які вилки і ножі для чого потрібні, вважають, що призначення столового приладу можна визначити за його зовнішнім виглядом. Дійсно, існують такі специфічні прилади, які можна дізнатися з одного погляду, але їх дуже мало, і подаються вони дуже рідко. Призначення решти виделок і ножів мало залежить від їх зовнішнього вигляду, так як в різних наборах вони можуть виглядати по-різному і мати різні розміри. Прийнято вважати, що вилка для риби має 3 зубці, але їх іноді може бути і 4, а обідній ніж може бути як більше салатного, так і менше.
Визначити призначення вилки або ножа і не зробити при цьому помилки можна тільки тоді, коли столовий набір ще знаходиться в коробці. Прилад, що лежить на столі, вже насилу можна «впізнати», якщо тільки він не надто специфічний. Окремо взяті ніж чи виделка можуть ввести в оману навіть справжніх знавців застільного етикету і столових приладів.
Тим не менш, є деякі загальні зовнішні ознаки, на які можна орієнтуватися, якщо прилад знаходиться на столі, а не в коробці. Ножів і виделок існує безліч, повної колекції немає не те, що вдома, але і в більшості ресторанів, тому будь-якій людині дозволено чогось не знати. В той же час людина, яка не знає призначення того чи іншого столового приладу, буде почувати себе ніяково. У таких випадках можна дати пораду: за столом орієнтуйтеся на того, хто, на вашу думку, краще розбирається в призначенні приладів.
Отже, деякі необхідні відомості:
• Закусочні виделки і ножа подають на початку трапези, вони трохи менше стандартних приладів, довжина ножа дорівнює діаметру тарілки.
• Столові ніж, вилка і ложка потрібні при подаванні перших страв, вони мають найбільший розмір.
• Рибний ніж невеликого розміру, сильно закруглений і за зовнішнім виглядом більше нагадує лопатку, ніж ніж. Рибна вилка зазвичай має 4 коротких зубчики.
• Десертна вилка невелика за розміром, має три зубчики, а десертний ніж загострений. Це виняток, так як всі інші ножі мають затуплені кінці. У колишні часи будь ніж під час застілля міг стати зброєю, а його затуплені кінець дозволяв мінімізувати каліцтва (не рекомендую це перевіряти на практиці).
• Фруктові ніж і вилку дуже просто дізнатися - виделка має 2 тонких зубчики, а ніж зазвичай дуже тонкий.
Це основні види ножів і вилок, які використовуються за столом, при цьому зрозуміти, що до чого нескладно, так як прилади повинні подаватися до страви.
