Фруктові чаї можна придбати у продажу в широкому асортименті. В більшості своїй це чорний або зелений чай, штучно ароматизований, іноді з додаванням шматочків сушених фруктів або квітів. Такі чаї необхідно пити гарячим. А що робити в літню спеку? Можна пити холодні соки, компоти або холодний чай. Сьогодні ми приготуємо холодний фруктовий чай. Для цього візьмемо свіжі фрукти - яблука і груші, це корисніше, ніж штучні ароматизатори. В якості основи можна взяти чорний або зелений листовий чай. Чай в пакетиках не підійде. Ще я дуже люблю освіжаючий річний чай з полуницею та манго і м'ятно-полуничний лимонад. Лимонади не містять чай, тому їх можна давати навіть маленьким дітям, дотримуючись норму цукру. Дізнайтесь з нашої статті, як варити компоти для дітей: інструкції та рецепти. Ці напої набагато корисніше в спеку і краще втамовують спрагу, ніж газованої води.
Кількість порцій:2 Час приготування: 2 ч. 20 хв. Калорійність:Среднекалорийный Калорій в одній порції:65 ккал
Щоб приготувати освіжаючий фруктовий чай, вам знадобиться:
вода - 300 мл
чай листовий - 1 ст. л.
яблуко - 0, 5 шт.
груша - 0, 5 шт.
цукор - 1, 5 ч. л.
лід
Як приготувати освіжаючий фруктовий чай.
1. Залити чорний або зелений листовий чай окропом. Дати настоятися 2-3 хвилини і процідити в глечик. Не використовувати старий чай, в ньому накопичуються шкідливі речовини. 2. Яблуко і грушу дрібно нарізати. Покласти фрукти в піалу і придавити товкачем. З фруктів повинен злегка виділитися сік, але вони повинні тримати свою форму. Розминати їх не треба. Яблука і груші повинні бути стиглі, твердих сортів. 3. Додати яблука і груші в гарячий міцний чай. Буде смачніше, якщо це чорний чай. 4. Додати цукор за смаком і перемішати. Поставити глечик з чаєм в холодильник до подачі, мінімум на 2 години. Подавати з льодом і шматочками фруктів.
Приємного апетиту!
Фруктові чаї можна придбати у продажу в широкому асортименті. В більшості своїй це чорний або зелений чай, штучно ароматизований, іноді з додаванням шматочків сушених фруктів або квітів. Такі чаї необхідно пити гарячим. А що робити в літню спеку? Можна пити холодні соки, компоти або холодний чай. Сьогодні ми приготуємо холодний фруктовий чай. Для цього візьмемо свіжі фрукти - яблука і груші, це корисніше, ніж штучні ароматизатори. В якості основи можна взяти чорний або зелений листовий чай. Чай в пакетиках не підійде. Ще я дуже люблю освіжаючий річний чай з полуницею та манго і м'ятно-полуничний лимонад. Лимонади не містять чай, тому їх можна давати навіть маленьким дітям, дотримуючись норму цукру. Дізнайтесь з нашої статті, як варити компоти для дітей: інструкції та рецепти. Ці напої набагато корисніше в спеку і краще втамовують спрагу, ніж газованої води.
Кількість порцій:2 Час приготування: 2 ч. 20 хв. Калорійність:Среднекалорийный Калорій в одній порції:65 ккал
Щоб приготувати освіжаючий фруктовий чай, вам знадобиться:
вода - 300 мл
чай листовий - 1 ст. л.
яблуко - 0, 5 шт.
груша - 0, 5 шт.
цукор - 1, 5 ч. л.
лід
Як приготувати освіжаючий фруктовий чай.
1. Залити чорний або зелений листовий чай окропом. Дати настоятися 2-3 хвилини і процідити в глечик. Не використовувати старий чай, в ньому накопичуються шкідливі речовини. 2. Яблуко і грушу дрібно нарізати. Покласти фрукти в піалу і придавити товкачем. З фруктів повинен злегка виділитися сік, але вони повинні тримати свою форму. Розминати їх не треба. Яблука і груші повинні бути стиглі, твердих сортів. 3. Додати яблука і груші в гарячий міцний чай. Буде смачніше, якщо це чорний чай. 4. Додати цукор за смаком і перемішати. Поставити глечик з чаєм в холодильник до подачі, мінімум на 2 години. Подавати з льодом і шматочками фруктів.
Приємного апетиту!
Смузі (smooth) в перекладі з англійської означає «рівний, гладкий, м'який, приємний». І дійсно, цей густий напій виходить дуже приємним, з насиченим смаком. Як правило, для приготування смузі використовуються фрукти і ягоди (зазвичай одного виду), а готують його з допомогою блендера або міксера, додаючи лід, сік або молоко. Смузі за рахунок своєї густоти виходить досить поживним і стане відмінною вітамінної та енергетичної зарядкою, якщо подати його на сніданок. По смаку він анітрохи не гірше, ніж шоколадний молочний коктейль або, наприклад, молочний коктейль з бананом. Такі коктейлі дуже приємно пити влітку, однак вони за рахунок своєї солодощі мало втамовують спрагу, а ось освіжаючий морси з ягід: рецепт з покроковим фото стане ідеальним варіантом для спекотного літнього дня: і спрагу втамовує, і поповнює вміст в організмі мікро - і макроелементів, які зазвичай виходять разом з потом. Шоколадно-банановий смузі можна готувати цілий рік, благо банани на наших прилавках не переводяться. Влітку його краще пити охолодженим, а взимку - теплим. Завдяки кориці смузі набуває чудовий аромат, а кориця володіє ще і зігріваючу дію.
Кількість порцій:4 Час приготування: 30 хв. Калорійність:Среднекалорийный Калорій в одній порції:300 ккал
Щоб приготувати шоколадно-банановий смузі, вам потрібно:
молоко - 800 мл
шоколад молочний - 100 г
банани - 2 шт.
кориця - щіпка
Як готувати шоколадно-банановий смузі.
1. Банани очистіть і розріжте на 4 частини. 2. Шоколад розламайте на невеликі шматочки. 3. Влийте в каструлю молоко, додайте банани і шоколад і доведіть суміш до кипіння на маленькому вогні при постійному помішуванні, щоб шоколад повністю розчинився, а банани стали м'якшими. 4. Зніміть з вогню і остудіть. 5. Перелийте остиглу суміш у блендер, додайте корицю і подрібніть все до однорідної маси. 6. Розлийте шоколадно-банановий смузі по келихах. При бажанні його можна поставити на деякий час в холодильник для охолодження або просто додати кубики льоду, а потім при подачі прикрасити шматочком банана.
Приємного апетиту!
Смузі (smooth) в перекладі з англійської означає «рівний, гладкий, м'який, приємний». І дійсно, цей густий напій виходить дуже приємним, з насиченим смаком. Як правило, для приготування смузі використовуються фрукти і ягоди (зазвичай одного виду), а готують його з допомогою блендера або міксера, додаючи лід, сік або молоко. Смузі за рахунок своєї густоти виходить досить поживним і стане відмінною вітамінної та енергетичної зарядкою, якщо подати його на сніданок. По смаку він анітрохи не гірше, ніж шоколадний молочний коктейль або, наприклад, молочний коктейль з бананом. Такі коктейлі дуже приємно пити влітку, однак вони за рахунок своєї солодощі мало втамовують спрагу, а ось освіжаючий морси з ягід: рецепт з покроковим фото стане ідеальним варіантом для спекотного літнього дня: і спрагу втамовує, і поповнює вміст в організмі мікро - і макроелементів, які зазвичай виходять разом з потом. Шоколадно-банановий смузі можна готувати цілий рік, благо банани на наших прилавках не переводяться. Влітку його краще пити охолодженим, а взимку - теплим. Завдяки кориці смузі набуває чудовий аромат, а кориця володіє ще і зігріваючу дію.
Кількість порцій:4 Час приготування: 30 хв. Калорійність:Среднекалорийный Калорій в одній порції:300 ккал
Щоб приготувати шоколадно-банановий смузі, вам потрібно:
молоко - 800 мл
шоколад молочний - 100 г
банани - 2 шт.
кориця - щіпка
Як готувати шоколадно-банановий смузі.
1. Банани очистіть і розріжте на 4 частини. 2. Шоколад розламайте на невеликі шматочки. 3. Влийте в каструлю молоко, додайте банани і шоколад і доведіть суміш до кипіння на маленькому вогні при постійному помішуванні, щоб шоколад повністю розчинився, а банани стали м'якшими. 4. Зніміть з вогню і остудіть. 5. Перелийте остиглу суміш у блендер, додайте корицю і подрібніть все до однорідної маси. 6. Розлийте шоколадно-банановий смузі по келихах. При бажанні його можна поставити на деякий час в холодильник для охолодження або просто додати кубики льоду, а потім при подачі прикрасити шматочком банана.
