Яблука натерти на крупній тертці, горіхи подрібнити, цибулю дрібно нашаткувати і обдати окропом, круті яйця натерти на крупній тертці, а потім укласти в салатник шарами в наступній послідовності:
1-й шар: натерті яблука змастити майонезом і засипати дробленными волоськими горіхами;
2-й шар: цибуля + майонез + горіхи;
3-й шар: натерті круті яйця + майонез + горіхи;
4-й шар: тертий сир + майонез + горіхи.
Дати салату трохи просочитися і подавати на стіл.
Приємного апетиту!
Цей рецепт - швидкий, потрібно піти на невелику хитрість. Для цього сушену спаржу заливаємо окропом на годину, якщо немає свіжого продукту. В іншому - готуємо згідно з рецептом.
Кількість порцій:2 Час приготування: 25 хв. Калорійність:Висококалорійний Калорій в одній порції:717 ккал
Щоб приготувати спаржу по-корейськи нам знадобиться:
спаржа соєва
ріпчасту цибулю
рослинна олія
перцевий соус
часник
соєвий соус
Спосіб приготування спаржі по-корейськи:
1. Спаржу замочити на годину в окропі. Цибулю почистити, порізати півкільцями.
2. Цибулю обсмажити до золотистого кольору на сковороді з рослинним маслом, полити їм спаржу.
3. Додати заправку з соусів і часнику - все змішати в рівних пропорціях.
Приємного апетиту!
Швидкий яблучно-яєчний салат за французьким рецептом володіє вишуканим, пікантним смаком, головне - не переплутати послідовність шарів.
Кількість порцій:4 Час приготування: 30 хв. Калорійність:Среднекалорийный Калорій в одній порції:340 ккал
Швидкий яблучно-яєчний салат готується з наступних інгредієнтів:
Яблука натерти на крупній тертці, горіхи подрібнити, цибулю дрібно нашаткувати і обдати окропом, круті яйця натерти на крупній тертці, а потім укласти в салатник шарами в наступній послідовності:
1-й шар: натерті яблука змастити майонезом і засипати дробленными волоськими горіхами;
2-й шар: цибуля + майонез + горіхи;
3-й шар: натерті круті яйця + майонез + горіхи;
4-й шар: тертий сир + майонез + горіхи.
Дати салату трохи просочитися і подавати на стіл.
Приємного апетиту!
Буряк — хороший джерело вітаміну С, міді та фосфору. Буряк запобігає поява чи зростання злоякісних пухлин. Буряк усуває токсини в організмі.
А крім того, вона має омолоджуючі властивості і запобігає хворобам серця. Очищає нирки, кров, печінка. Виводить з організму надлишкову рідину і шкідливий холестерин.
Ви ще не готуєте салат з буряка?! Що ж, тоді ми нікуди не йдемо, а готуємо і їмо його самі!
Для того, щоб приготувати салат з буряка з яблуками, вам потрібно:
буряк — 3 шт (середніх) яблука кисло-солодкі — 5 шт. якщо яблука солодкі — 1 ст. л. кислуватого соку (гранат, грейпфрут, мандарин) кориця мелена — ¼ ч. л. салат листовий, кріп, петрушка, сіль — за смаком
Як приготувати салат з буряка з яблуками:
1. Зваріть на пару буряк. Остудіть, очистіть. Натріть на крупній тертці. 2. Натріть яблука, з'єднайте з буряком. Додайте, якщо потрібно, сік. 3. Посоліть, посипте зеленню, додайте корицю. Перемішайте. Приємного апетиту!
Буряк — хороший джерело вітаміну С, міді та фосфору. Буряк запобігає поява чи зростання злоякісних пухлин. Буряк усуває токсини в організмі.
А крім того, вона має омолоджуючі властивості і запобігає хворобам серця. Очищає нирки, кров, печінка. Виводить з організму надлишкову рідину і шкідливий холестерин.
Ви ще не готуєте салат з буряка?! Що ж, тоді ми нікуди не йдемо, а готуємо і їмо його самі!
Для того, щоб приготувати салат з буряка з яблуками, вам потрібно:
буряк — 3 шт (середніх) яблука кисло-солодкі — 5 шт. якщо яблука солодкі — 1 ст. л. кислуватого соку (гранат, грейпфрут, мандарин) кориця мелена — ¼ ч. л. салат листовий, кріп, петрушка, сіль — за смаком
Як приготувати салат з буряка з яблуками:
1. Зваріть на пару буряк. Остудіть, очистіть. Натріть на крупній тертці. 2. Натріть яблука, з'єднайте з буряком. Додайте, якщо потрібно, сік. 3. Посоліть, посипте зеленню, додайте корицю. Перемішайте. Приємного апетиту!
Легкий і смачний швидкий салат з моцарелою дійсно готується швидко, а вхідні в нього інгредієнти, хоч і здаються на перший погляд екзотичними, сьогодні цілком доступні. Моцарелла і помідори - це класичне поєднання, а авокадо і креветки - просто криниця вітамінів, мікроелементів і інших корисних речовин. Пікантна заправка надає салату незвичайний смак.
Кількість порцій:8 Час приготування: 30 хв. Калорійність:Среднекалорийный Калорій в одній порції:303 ккал
Щоб приготувати швидкий салат з моцарелою, знадобляться наступні інгредієнти:
моцарелла - 200 г
помідори (можна черрі) - 200 г
варені очищені креветки — 200 г
авокадо - 2 шт.
листовий зелений салат
базилік — за бажанням
каперси — 1 ст. л. (за бажанням)
для заправки:
рослинна олія — 5 ст. л.
сік половинки лайма або лимона
сіль
чорний мелений перець
Швидкий салат з моцарелою готується так:
1. Моцарелу нарізаємо невеликими шматочками.
2. Помідори нарізаємо кубиками; якщо це черрі, то розрізаємо навпіл.
3. З авокадо знімаємо шкірку, видаляємо кісточку і нарізаємо невеликими шматочками.
4. Викладаємо моцарелу, креветки, помідори і авокадо в салатник, за бажанням додаємо каперси.
5. Тепер готуємо заправку: змішуємо масло з соком, сіллю і перцем, заправляємо салат і ретельно перемішуємо.
6. Потім рвемо руками (а не ріжемо ножем! ) листя зеленого салату, викладаємо на тарілки, а зверху швидкий салат з моцарелою. За бажанням салат можна прикрасити базиліком.
Приємного апетиту!
Легкий і смачний швидкий салат з моцарелою дійсно готується швидко, а вхідні в нього інгредієнти, хоч і здаються на перший погляд екзотичними, сьогодні цілком доступні. Моцарелла і помідори - це класичне поєднання, а авокадо і креветки - просто криниця вітамінів, мікроелементів і інших корисних речовин. Пікантна заправка надає салату незвичайний смак.
Кількість порцій:8 Час приготування: 30 хв. Калорійність:Среднекалорийный Калорій в одній порції:303 ккал
Щоб приготувати швидкий салат з моцарелою, знадобляться наступні інгредієнти:
моцарелла - 200 г
помідори (можна черрі) - 200 г
варені очищені креветки — 200 г
авокадо - 2 шт.
листовий зелений салат
базилік — за бажанням
каперси — 1 ст. л. (за бажанням)
для заправки:
рослинна олія — 5 ст. л.
сік половинки лайма або лимона
сіль
чорний мелений перець
Швидкий салат з моцарелою готується так:
1. Моцарелу нарізаємо невеликими шматочками.
2. Помідори нарізаємо кубиками; якщо це черрі, то розрізаємо навпіл.
3. З авокадо знімаємо шкірку, видаляємо кісточку і нарізаємо невеликими шматочками.
4. Викладаємо моцарелу, креветки, помідори і авокадо в салатник, за бажанням додаємо каперси.
5. Тепер готуємо заправку: змішуємо масло з соком, сіллю і перцем, заправляємо салат і ретельно перемішуємо.
6. Потім рвемо руками (а не ріжемо ножем! ) листя зеленого салату, викладаємо на тарілки, а зверху швидкий салат з моцарелою. За бажанням салат можна прикрасити базиліком.
