Якщо ви не задоволені самопочуттям, але начебто нічого не болить, а аналізи в повному порядку, то традиційна медицина зазвичай не береться вам допомогти. Максимум, що може порадити дільничний лікар - прийом вітамінів і ефемерний «здоровий спосіб життя», який ніхто не береться описати досконально. У подібному випадку люди або продовжують сидіти, склавши руки, накопичуючи невдоволення світом, або починають цікавитися альтернативною медициною. Сьогодні особливою популярністю користуються стародавні вчення Сходу: єдиноборства, йога, тайський масаж. Нас цікавить останній як можливість пасивної корекції самопочуття.
Історія тайського масажу бере початок від маніпуляцій особистого лікаря Будди. Саме його вважають засновником цього напряму, який працює з енергіями тіла людини. Фахівці тайського масажу за 7 років навчання в монастирі повинні знати розташування і напрямок всіх 72 тисяч енергетичних потоків. Вони зобов'язані за скаргами пацієнта визначити, в якому саме місці сталася закупорка, і відновити циркуляцію.
Курс тайського масажу обов'язково супроводжується виконанням рекомендацій лікаря, які можна назвати веденням здорового способу життя. Харчуватися радять помірно, протягом 2 годин перед сеансом не приймати їжу, утриматися ще на півтори години після маніпуляцій. Легка, багата вітамінами їжа здатна посилити позитивний вплив масажу на організм і сприяти виведенню шлаків.
Дуже важливо під час курсу масажу висипатися і відвідувати лікаря відпочив. Вважається, що саме уві сні у людини нормалізуються енергетичні потоки, відбувається блокування негативу. Під час процедури дихайте глибоко, не часто. Зазвичай фахівець підказує при виконанні рухів, коли потрібно зробити вдих або видих.
Хребет - основа організму, масажисти це знають дуже добре. Під час сеансу йде опрацювання головного потоку енергії, що проходить крізь хребетний стовп, а потім переходять до периферійних. По завершенню курсу ви отримаєте рекомендації, як можна щадити хребет в різних ситуаціях, кілька вправ перед сном і після пробудження.
Під час курсу тайського масажу не рекомендують вживати алкоголь, а ось рідини необхідні в достатній кількості, так як відбувається очищення лімфи, виводяться шлаки. Завдяки процедур масажу ви повернете гарний настрій, знову відчуєте смак до життя, а закріпити результат допоможе здорове харчування та дотримання режиму дня.

Рідкісного людині вдається уникнути знайомства з зубоврачебным кріслом, і довгий час похід до стоматолога був схожий підйому на Голгофу. Нові ефективні методи стоматології зробили лікування зубів вартість доступним кожному, а відвідування стоматолога якщо не приємним, комфортним і безболісним. Не секрет, що від здоров'я зубів і порожнини рота в цілому, залежить нормальне функціонування шлунка, кишечника і ще цілого ряду внутрішніх органів людини. І не даремно лікарі рекомендують відвідувати стоматолога з метою профілактики двічі на рік, щоб уникнути в подальшому втрати зубів. Тим більше, що болю і дискомфорту в кабінеті стоматолога ви вже не будете відчувати. Ефективні знеболювальні препарати та новітнє обладнання перетворюють процедуру лікування в спокійний і досить комфортний процес. А кінцевим результатом цього, буде ваша красива усмішка і здоровий шлунок. Якщо ж вам не вдалося зберегти один або декілька зубів, то відновити втрачене можна за допомогою протезування.

Сьогодні є досить багато варіантів наповнити ваш рот новими зубами, наприклад, можливість протезування зубів на металокераміку, у складі яких є дорогоцінні метали, суцільнолиті металеві протези або коронки і безметалеві. Слід зазначити, що сьогодні саме безметалеві протези або коронки вважаються найбільш біологічно сумісним з організмом людини. В основі такої коронки або протеза лежить каркас з оксиду цирконію, облицьований високоякісної керамікою. Сам оксид цирконію відноситься до гіпоалергенним матеріалами і з плином часу не втрачає свої міцнісні властивості. У Москві протезування зубів за даної технології можна замовити в клініці «Дента-Євро». Ціна такого протеза або коронки трохи вище металокерамічних аналогів, але їх естетика і довготривалість того варті. У цій же клініці виконується та імплантація зуба. При відсутності кореня в кістку угвинчують виконаний з титану штучний корінь, а потім надягають на нього коронку. В якості матеріалу для такої коронки можна вибрати будь-який із зазначених вище. Цей метод відновлення зубів хороший ще й тим, що не вимагає обточувати сусідні здорові зуби і встановлювати на них коронки, як це звичайно робилося раніше.

Існує два варіанти імплантації зуба: одноетапна, при якій відразу після установки титанового кореня проводиться його облицювання коронкою і двоетапна. В останньому випадку облицювання коронкою проводиться через певний строк, під час якого перевіряється біологічна сумісність штучного кореня з кістковою тканиною пацієнта. Звісно, тут наведені далеко не всі процедури, які проводять у сучасних стоматологічних клініках або кабінетах, але деяке уявлення про роботу стоматолога зрозуміти можна. А саме головне, повірити в те, що відвідування стоматолога сьогодні якщо не самий приємний візит, то вже точно безболісний. І тихий звук працюючої бормашини вже не несе в собі нічого страшного, а навпаки дає гарантію здоров'я та краси.

Вважається, що четвертий місяць вагітності зазвичай протікає сприятливо і взагалі є досить благополучним у багатьох відношеннях періодом. І це дійсно так - зазвичай на четвертому місяці самопочуття вагітних поліпшується, зникають млявість і нудота, зменшується ризик мимовільного переривання вагітності і в цілому вагітність переноситься легше.

Необхідно продовжувати стежити не тільки за своєю вагою, але і за тим, щоб харчування було повноцінним. Другий триместр вагітності характеризується досить частим розвитком анемії, особливо взимку і навесні. Лікарі зазвичай призначають у таких випадках спеціальні полівітаміни для вагітних, а також препарати заліза і фолиеву кислоту.

По мірі зростання терміну вагітності можуть виникати або посилюватися запори. Для вирішення цієї проблеми необхідна збалансована дієта з високим вмістом клітковини, яку порекомендує лікар. Взагалі раціональне харчування має величезне значення для хорошого самопочуття майбутньої мами і дитини.

Брак певних речовин, які повинні надходити разом з їжею, може викликати порушення у розвитку плоду. Тому збалансоване харчування повинно включати різні види продуктів - постачальників білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мікроелементів не тільки для організму дитини, але і для організму матері. Це допоможе уникнути проблем з нігтями, зубами, волоссям і шкірою, які нерідко виникають у вагітних.

Нагадаємо, що сечовидільна і судинна системи плода функціонують до кінця третього місяця вагітності. Вже розвинені генітальні органи, але третій місяць вагітності ще не дозволяє при ультрозвуковом обстеженні достовірно визначити стать майбутньої дитини.

На четвертому місяці зазвичай проводиться ультразвукове дослідження для виключення грубих порушень у плода. До цього періоду всі органи зародка в цілому вже сформовані, хоча сам він поки ще дуже маленький (довжина плоду до кінця 16-го тижня становить 16 см, а маса тіла - близько 200 г). На УЗД можна спостерігати, як він рухає ручками та ніжками, а в деяких випадках навіть визначити стать.

УЗД дозволяє також виявити вади розвитку плода, якщо він є. Найбільш частим порушенням є вади розвитку нервової системи, інформативність дослідження в цьому відношенні становить 95-100%.

Якщо ви не задоволені самопочуттям, але начебто нічого не болить, а аналізи в повному порядку, то традиційна медицина зазвичай не береться вам допомогти. Максимум, що може порадити дільничний лікар - прийом вітамінів і ефемерний «здоровий спосіб життя», який ніхто не береться описати досконально. У подібному випадку люди або продовжують сидіти, склавши руки, накопичуючи невдоволення світом, або починають цікавитися альтернативною медициною. Сьогодні особливою популярністю користуються стародавні вчення Сходу: єдиноборства, йога, тайський масаж. Нас цікавить останній як можливість пасивної корекції самопочуття.
Історія тайського масажу бере початок від маніпуляцій особистого лікаря Будди. Саме його вважають засновником цього напряму, який працює з енергіями тіла людини. Фахівці тайського масажу за 7 років навчання в монастирі повинні знати розташування і напрямок всіх 72 тисяч енергетичних потоків. Вони зобов'язані за скаргами пацієнта визначити, в якому саме місці сталася закупорка, і відновити циркуляцію.
Курс тайського масажу обов'язково супроводжується виконанням рекомендацій лікаря, які можна назвати веденням здорового способу життя. Харчуватися радять помірно, протягом 2 годин перед сеансом не приймати їжу, утриматися ще на півтори години після маніпуляцій. Легка, багата вітамінами їжа здатна посилити позитивний вплив масажу на організм і сприяти виведенню шлаків.
Дуже важливо під час курсу масажу висипатися і відвідувати лікаря відпочив. Вважається, що саме уві сні у людини нормалізуються енергетичні потоки, відбувається блокування негативу. Під час процедури дихайте глибоко, не часто. Зазвичай фахівець підказує при виконанні рухів, коли потрібно зробити вдих або видих.
Хребет - основа організму, масажисти це знають дуже добре. Під час сеансу йде опрацювання головного потоку енергії, що проходить крізь хребетний стовп, а потім переходять до периферійних. По завершенню курсу ви отримаєте рекомендації, як можна щадити хребет в різних ситуаціях, кілька вправ перед сном і після пробудження.
Під час курсу тайського масажу не рекомендують вживати алкоголь, а ось рідини необхідні в достатній кількості, так як відбувається очищення лімфи, виводяться шлаки. Завдяки процедур масажу ви повернете гарний настрій, знову відчуєте смак до життя, а закріпити результат допоможе здорове харчування та дотримання режиму дня.