Вважається, що четвертий місяць вагітності зазвичай протікає сприятливо і взагалі є досить благополучним у багатьох відношеннях періодом. І це дійсно так - зазвичай на четвертому місяці самопочуття вагітних поліпшується, зникають млявість і нудота, зменшується ризик мимовільного переривання вагітності і в цілому вагітність переноситься легше.

Необхідно продовжувати стежити не тільки за своєю вагою, але і за тим, щоб харчування було повноцінним. Другий триместр вагітності характеризується досить частим розвитком анемії, особливо взимку і навесні. Лікарі зазвичай призначають у таких випадках спеціальні полівітаміни для вагітних, а також препарати заліза і фолиеву кислоту.

По мірі зростання терміну вагітності можуть виникати або посилюватися запори. Для вирішення цієї проблеми необхідна збалансована дієта з високим вмістом клітковини, яку порекомендує лікар. Взагалі раціональне харчування має величезне значення для хорошого самопочуття майбутньої мами і дитини.

Брак певних речовин, які повинні надходити разом з їжею, може викликати порушення у розвитку плоду. Тому збалансоване харчування повинно включати різні види продуктів - постачальників білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мікроелементів не тільки для організму дитини, але і для організму матері. Це допоможе уникнути проблем з нігтями, зубами, волоссям і шкірою, які нерідко виникають у вагітних.

Нагадаємо, що сечовидільна і судинна системи плода функціонують до кінця третього місяця вагітності. Вже розвинені генітальні органи, але третій місяць вагітності ще не дозволяє при ультрозвуковом обстеженні достовірно визначити стать майбутньої дитини.

На четвертому місяці зазвичай проводиться ультразвукове дослідження для виключення грубих порушень у плода. До цього періоду всі органи зародка в цілому вже сформовані, хоча сам він поки ще дуже маленький (довжина плоду до кінця 16-го тижня становить 16 см, а маса тіла - близько 200 г). На УЗД можна спостерігати, як він рухає ручками та ніжками, а в деяких випадках навіть визначити стать.

УЗД дозволяє також виявити вади розвитку плода, якщо він є. Найбільш частим порушенням є вади розвитку нервової системи, інформативність дослідження в цьому відношенні становить 95-100%.

Численні дослідження підтверджують, що саме вакуумний масаж сприяє суттєвим позитивним змінам в організмі — поліпшується периферичний кровообіг, трофіка тканин, підвищується м'язовий тонус і прискорюється потік крові, зменшується або повністю ліквідується переміжна кульгавість. Загалом лікарі також зазначають значну ефективність такого терапевтичного впливу при різного роду захворювань м'язової системи і периферичних нервів, а також лімфатичної або венозної судинної недостатності.
Вакуумний масаж проводить лікування з використанням постановки банок, всередині яких створюється розрідження, як правило, шляхом спалювання кисню. Це розрідження збільшує під час масажу постачання тканин киснем, покращує кровообіг і підвищує інтенсивність обміну речовин. Такі ефекти оновлюють і зміцнюють шкіру, стимулюють лімфодренаж, що призводить до усунення ефекту «апельсинової кірки».
Застосування вакуумного масажу фахівці рекомендують як для отримання лікувально-оздоровчого ефекту, так і з метою ліквідації косметичних вад. Вакуумний масаж допомагає зменшувати прояви целюліту, знижувати жирові відкладення проблемних зон. Дія вакуумного масажу грунтується на поліпшення кровообігу, прискорення метаболізму та збільшення постачання тканин киснем. Сьогодні вакуумний масаж підрозділяється на класичний (з використанням вакуумних банок) і апаратний.
Для класичного масажу використовують скляні, з потовщеними краями банки ємністю 50-100 мл Виробляють вакуумний масаж через контактну середу - рослинне або вазелінове масло з додаванням липоактивных лікувальних гелів і аромамасел. На змащену шкіру прикладаються банки,. Ватний тампон змочується в спирті, підпалюється, вводиться в банку, а потім швидко забирається, а банку міцно присмоктується до шкіри. Масажист пересуває банки, що викликає місцевий приплив крові до шкіри, підстьобування обміну речовин, а також руйнування жирових клітин. Стандартна тривалість вакуумного масажу складає 15-20 хвилин. Також в клініці «Мастермед» вакуумний масаж проводиться за допомогою спеціальних апаратів, що дозволяють швидко і безболісно руйнувати великі утворення жиру під шкірою і налагоджують лімфовідтікання, завдяки чому виводяться накопичені шлаки, а також усувається набряклість.
Вакуумний масаж застосовується для лікування целюліту, болю в м'язах та спині. Допустиме проведення процедур на животі, застосовують масаж у комплексній терапії гіпертонічної хвороби, вегетосудинної дистонії, мігрені і при гінекологічних захворюваннях.

Сучасна стоматологія в Москві як і в будь-якому іншому місті світу, стверджує, що формуванням правильного прикусу краще всього займатися з самих перших місяців життя дитини. Правильному розвитку зубощелепної системи сприяє грудне вигодовування, якщо ж малюк змушений з перших днів життя харчуватися штучними сумішами ─ слід підбирати для нього соски тільки анатомічної форми. Це відноситься і до пустушок, якими у будь-якому випадку не варто надмірно захоплюватися. У раціон змужнілого малюка обов'язково потрібно вводити щільну, а після появи у нього зубів ─ тверду їжу. Змушувати щелепи працювати ─ важливе завдання, особливо для тих, хто звик харчуватися протертими супами і кашами. З цією метою дитячі ортодонти пропонують користуватися спеціальними функціональними пристосуваннями для відповідного віку ─ профілактичними вестибулярними пластинками, трейнерами, позиционерами.

На жаль, увага подібної профілактики приділяють деякі батьки, тому ортодонтичне лікування зубів набагато частіше починається вже в підлітковому віці. Зрозуміло, після повної зміни молочних зубів на постійні їх вирівнювання відбувається більш повільно, та й конструкції для цієї мети застосовуються вже не такі прості. Зазвичай вирівнювання зубів підліткам проводиться за допомогою незнімних брекетів.

Добре вже те, що в останні роки носіння брекетів стало модним, так що молоді люди піддають себе подібної процедури з задоволенням, чого не можна було сказати про їх батьків. Правда, і ортодонтичні конструкції використовуються сьогодні вже не ті, що надягалися на зуби підлітків 20-30 років тому. На зміну потворним металевих скоб прийшли кольорові пластикові, різнокольорові сапфірові, витончені керамічні брекети. Більш того, при бажанні виправлення прикусу можна здійснювати навіть зовсім непомітно для оточуючих.

Лінгвальні брекети, надягають на зуби з внутрішньої сторони, працюють за тим же принципом, що і звичайні конструкції, при цьому не кидаються в очі колегам і діловим партнерам. Такі системи вибирають для лікування солідні люди 30-50 років. Носити лінгвальні брекети доводиться довго, та й коштують вони майже вдвічі дорожче звичайних, зате дозволяють гарантовано вирівняти зуби в будь-якому віці, що, крім іншого, закладає основи для якісного протезування, а в ньому сьогодні потребує як мінімум 80% пацієнтів, які переступили 50-річний рубіж.

Наскільки важливо для людини стан зубів? Відповідь на це питання очевидна: здорові зуби - це не тільки краса і привабливість, але ще й фактор, який значною мірою визначає роботу всієї травної системи, а значить, робить істотний вплив на здоров'я людини в цілому. Далеко не завжди вдається зберегти дане природою багатство. До пошкодження і втрати зубів можуть призводити різні захворювання і випадкові травми, і в цих випадках постає питання про відновлення цілісності зубного ряду.

Сьогодні з розвитком нових технологій стоматологічні клініки пропонують своїм пацієнтам не тільки протезування зубів, але і їх імплантацію. Протезування є найменш інвазивною процедурою, при якій ускладнення виникають вкрай рідко. Коронки, мостоподібні, бюгельні протези, виготовляються з інертних біосумісних матеріалів, які не надають якого б то не було негативного впливу на здоров'я людини. При цьому на всіх етапах встановлення протезів пацієнта забезпечується максимальне знеболювання. Знімні зубні протези взагалі не вимагають втручання в зубний ряд і переважні для людей з відсутністю великої кількості зубів і супутніми важкими хронічними захворюваннями. Сучасні знімні конструкції сильно відрізняються від старих «вставних щелеп». Це системи, максимально адаптовані до індивідуальних особливостей ротової порожнини пацієнта, які практично не завдають незручностей при використанні.

Імплантація зубів - це вживлення в кісткову тканину щелепи зубного протеза-імпланта. На першому етапі лікар хірургічним шляхом монтує на місце втраченого зуба спеціальний гвинт, що виготовляється з медичного титану, а потім, через 6-9 місяців, необхідних для приживлення, на імплантований штучний корінь кріпиться протез. Найчастіше це металокерамічна коронка, але іноді імплант служить опорою для знімної конструкції. Імплантація має певні протипоказання, які розглядаються лікарем імплантологом в кожному випадку індивідуально. Перш за все, операція не рекомендується пацієнтам з тяжкими супутніми захворюваннями, тому можливість втручання обговорюється з лікуючим лікарем хворого. Слід зазначити, що більшість протипоказань, відносні, тобто при одужанні або достатній поліпшення стану здоров'я людини лікар, як правило, дає дозвіл на імплантацію.